《2008運動叢書:桌球》對桌球常見的技術、步法和戰術以及競賽組織編排做了較為詳細的介紹,並提供了一些有關桌球運動的小知識。在我國桌球有著“國球”的美譽,人們喜愛桌球運動,是因為它能夠起到強身健體、豐富生活的作用。而在新的歷史時期,桌球又具有鼓舞士氣、振奮民族精神、加強民族凝聚力的功能,其意義已經超出了體育本身。桌球運動需要依靠眼、腦和四肢的良好配合才可逐步使人身體協調起來。它越來越多地被套用於增強智力、提高工作效率以及保健、醫療和康復的過程當中。
基本介紹
- 書名:2008運動叢書:桌球
- 類型:體育
- 出版日期:2008年8月1日
- ISBN:9787534557613, 7534557615
- 作者:徐大鵬 謝爭
- 出版社:江蘇科學技術
- 頁數:144頁
內容簡介
圖書目錄
(一)持球拍的練習方法
(二)持球拍上台的練習方法
二、基本站位與姿勢
(一)握拍方法和球拍面的種類
(二)基本站位
三、基本步法
(一)單步
(二)並步
(三)跨步
(四)跳步
(五)交叉步
(六)側身步
(七)小碎步
四、發球技術
(一)平擊發球
(二)奔球
(三)發下旋球(轉和不轉)
(四)發側上(下)旋球
(五)高拋發球
(六)下蹲發球
五、接發球技術
(一)接發球的判斷
(二)接發球的方法
六、推撥技術
(一)直拍平擋球技術
(二)直拍推擋球技術
(三)橫拍撥球技術
七、攻球技術
(一)正手攻球
(二)反手攻球
(三)台內挑打
八、弧圈球技術
(一)加轉弧圈球技術
(二)前沖弧圈球技術
九、搓球技術
(一)慢搓與快搓
(二)搓轉球與不轉球
(三)搓長球與搓短球
十、削球技術
(一)正手削球技術
(二)反手削球技術
(三)削轉與不轉球技術
十一、直拍橫打技術
(一)直拍反面撥擋
(二)直拍反面拉弧圈球
(三)直拍台內側擰
十二、結合技術
(一)直拍左推右攻技術及演化的配套組合動作鍛鍊方法步驟
(二)橫拍兩面攻技術及演化的配套組合動作鍛鍊方法步驟
十三、發球搶攻戰術
(一)發側旋搶攻
(二)發短球搶攻
(三)髮長球搶攻
十四、雙打
(一)雙打的特點
(二)雙打的配對
(三)雙打的站位
(四)雙打的走位
(五)雙打技術
(六)雙打戰術
十五、比一比
(一)桌球運動的常用術語
(二)桌球比賽的簡要規則
(三)簡要競賽組織方法