《20幾歲必須要知道的心理學常識》是2010年5月石油工業出版社出版的圖書，作者是心之也。該書主要講了心裡診斷、掌握情緒等內容。
基本介紹
- 書名：20幾歲必須要知道的心理學常識
- 作者：心之也
- ISBN：9787502176532
- 定價：27.80 元
- 出版社：石油工業出版社
- 出版時間：2010年05月
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《20幾歲必須要知道的心理學常識》內容簡介：心理學是一門研究人的心理活動規律的科學。心理學者儘可能地按照科學的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過程（包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想像和言語等過程）。人與人有什麼不同？為什麼會有這些不同？研究人的人格或個性（包括需要、動機、能力、氣質、性格和自我意識等）有什麼不同？通過這些研究和總結，得出適用人類的、一般性的規律，繼而運用這些規律，更好地服務於人類的生產和實踐。
心理學常識是一些關於心理活動規律的一般性知識。懂得了心理學常識，不一定能了解別人的心理，但至少可以了解自我。
為什麼我們總是抱怨別人、抱怨這個社會？為什麼我們時不時就會悲觀、生氣？為什麼我們總是顯得浮躁而焦慮？這是我們的情緒出了問題。
為什麼我們會內向而又孤僻？為什麼我們會自負而又懶惰？為什麼我們會自卑而又有偏執的傾向？這是我們的性格不完善。
為什麼我們在通往成功的路上會有僥倖的心理？為什麼我們會發牢騷又愛嫉妒別人的成功？為什麼我們總是找不到自己的定位？我們的行為透露出我們怎樣的一種心理？
既然是常識，就會涉及到生活的方方面面。交際有交際的心理，職場有職場的心理，婚戀有婚戀的心理，記憶有記憶的心理，連消費也有心理。
圖書目錄
第一章 心理診斷——20幾歲必須要真正認識自己
從眾心理——你在跟風的時候就迷失了自我
希望效應——自己給自己的夢想
比倫定律——失敗也是一種機會
鳥籠效應——防止慣性思維左右你
自我知覺——做你最適合的事
心理健康一你的心理有問題嗎
第二章 掌控情緒——20幾歲必須要驅除情緒的困擾
焦慮——是什麼使你不快樂
抑鬱——正在摧毀我們的精神
報復——毀滅你的“海格力斯效應
生氣——拿別人的錯誤懲罰自己
悲觀——你的生活失去了色彩
衝動——會毀滅你的魔鬼
第三章 性格是命運的調劑師——20幾歲必須要知道的性格心理學
內向——你的心靈之窗是關閉的
自私——除了自己，你心裡還有誰
自負——孤芳自賞的陷阱
懶惰——把成功鎖在了門外
失信——一輩子都很寂寞
偏執——病態的人生
孤僻——裝在套子裡的人
第四章 拒作“癮型人”——20幾歲必須要知道的行為心理學
暴食症——一種兩難的行為選擇
戀物癖——欲罷不能的心理障礙
戀童癖——強者對弱者的暴力
整形癖——幻醜症帶來的強迫行為
厭食症——美麗不等於幸福
異裝癬——是“個性”還是心理障礙
第五章 心扉別再靜悄悄地開——20幾歲必須要知道的交際心理學
禁果效應——吸引對方的注意力
第一印象效應——好的開端是成功的一半
近因效應——巧變不快為好感
互惠原則——你幫助別人，別人才會幫助你
投射效應——社交干涉心理討人厭
名片效應——拉近心理距離的法寶
距離法則——人人都是獨立的個體
第六章 用“心”鋪就成功坦途——20幾歲必須耍知道的職場心理學
職業倦怠——你是否開始討厭你的工作
酸葡萄心理——坦然面對職場之失
AQ——你的心理承受能力有多強
辦公室生存——你與同事之間的“心”較量
齊加尼克效應——是什麼奪走了你的輕鬆
青蛙效應——晉升的最大敵人
習得性無助——職場中的致命心理
強迫症——人在江湖，身不由己
冷熱水效應——職場中的“心”招
應激——多給自己一點正面暗示
第七章 愛情是人生的紀念碑——20幾歲必須要知道的婚戀心理學
閃婚——生理早熟心理不成熟
閃離——缺乏寬容心的豆腐渣工程
畢婚族——你的心理婚齡到了嗎
不婚——一個人的寂寞不精彩
婚外戀——危險的愛情遊戲
大齡未婚——想愛卻怕受傷害
恐婚——婚姻離我們越來越遠
性騷擾——我們該如何保護自己
丁克家庭——兩個人的世界不熱鬧
第八章 打開信息儲存的密門——20iL歲必須要知道的記憶心理學
失憶症——我們的過去空白了
感覺記憶——憑感覺就能增強記憶力
艾賓浩斯遺忘曲線——怎樣防止遺忘
自我參照效應——和自己有關的才能記住
注意力——記憶的準備狀態
第九章 我的地盤我做主——20幾歲必須要知道的消費心理學
攀比心理——只會讓壓力升級
超前消費——明天的錢也得自己掙
感性消費——我喜歡的就是最好的
體驗消費——我們理想中的消費方式
個性化消費——就是要不一樣，我有我的風格
成就消費——包裝就是身份，締造“白領消費一族
偶像效應——我喜歡，我願意
購物狂——你的瘋狂值多少
遺憾消費——現代人的“遺憾”病
……
