《12周摘掉眼鏡恢復視力（10周年紀念版）》是2016年中國青年出版社出版的圖書，作者是[美] 愛德華·索夫。
基本介紹
- 中文名：12周摘掉眼鏡恢復視力（10周年紀念版）
- 作者：[美] 愛德華·索夫
- 出版社：中國青年出版社
- 出版時間：2016年6月1日
- ISBN：9787515342757
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《12周摘掉眼鏡恢復視力》（10周年紀念版）用清新明快的文字，著重從精神、心裡方面闡釋了各類屈光不正的形成原因，並用行為治療的方法幫助人們，用日常的閒暇時間，通過運動、想像、太陽、光線、色彩等簡單易行的方法，逐漸摘掉眼鏡，恢復明亮的目光。後一部分，則詳細敘述了兒童的各個發育期視力保健的方法，幫助年輕父母正確對待孩子的視力發育，擁有良好的視力習慣。
《12周摘掉眼鏡恢復視力》（10周年紀念版）所提出的新方法、新思路，經練習後可使心情愉快，眼睛明亮，視力疲勞減輕，假性近視還可恢復視力。
《12周摘掉眼鏡恢復視力》（10周年紀念版）的有效閱讀與使用，在美國、中國和其他國家地區出現了這樣的情況：讀者或摘掉眼鏡；或周期不同地更換了度數小的眼鏡。
圖書目錄
作者簡介
這本書給予教師的幫助
前言
1 熱情地與學生打招呼
2 寫一封自我介紹信吧
3 明確課堂規則與常規
4 你還好嗎
5 親愛的，讓我們靠近些
6 請相信學生
7 坐在哪裡合適呢
8 給家長寫一張“快樂小紙條”吧
9 讓學生給家長也寫一張小紙條吧
10 讓學生變得更有責任感
11 強調成功，但是不強迫
序言
第1周 視力改善之前
——認識你的眼睛
第2周 貝茨方法基礎
——視力與性格
第3周 貝茨方法入門
——簡單而有效的基本方法
第4~5周 視力改善遊戲之一
——通過運動和語言來改善視力
第6~7周 視力改善遊戲之二
——通過想像來改善視力
第8~9周 視力改善遊戲之三
——通過光線和色彩來改善視力
第10周 融會貫通法之一
——繪畫遊戲
第11周 融會貫通法之二
——開啟你的左右腦
第12周 融會貫通法之三
——調動你的左右眼
12周之後 當貝茨方法成為一種習慣
附錄一 貝茨博士閱讀用眼習慣建議
附錄二 貝茨博士兒童視力保護建議
作者簡介
愛德華·索夫博士，美國芝加哥眼科醫院院長、全美眼科協會會長。
