《10天謀定好前途：職業規劃實操手冊》是一本職業規劃實操手冊和行動指南，作者為洪向陽。
《10天謀定好前途--職業規劃實操手冊》是我國第一本職業規劃實操性專業著作。基於國際先進理念、本土化的職業規劃理論和操作體系，系統介紹職業規劃知識和操作方法，讓你學會做自己的職業規劃師。
基本介紹
- 書名：《10天謀定好前途：職業規劃實操手冊》
- 又名：10天謀定好前途
- 作者：洪向陽
- 頁數：339頁
- 定價：￥38
- 出版社：上海大學出版社
- 出版時間：2014年2月第1版
- 開本：787×960 1/16
內容簡介,目錄,作者簡介,
內容簡介
《10天謀定好前途：職業規劃實操手冊》基於國際先進理念、本土化的職業規劃理論和操作體系，系統介紹職業規劃知識和操作方法，讓讀者學會做自己的職業規劃師。本書參照職業規劃諮詢實踐的進程，以時間為序，層層遞進、步步為營，用10天左右時間，有效幫助讀者系統理解職業規劃，找準職業定位，設立合適的職業目標，並形成操作方案，從而幫助讀者規劃好自己的職業生涯，謀定前途。
目錄
推薦語 /1 序一 /1
序二 /3
引言：好前途是謀劃出來的 /1
為什麼要看這本書 /1
哪些人需要這本書 /2
如何閱讀本書 /3
第1天 調整心態 “謀”出強大氣場 /1
1.1 幹活心態，辛苦心也苦 /3
1.2 職業心態，穩步提升有保障 /4
1.2.1 職業=職能*行業 /5
1.2.2 職業，就是專業化成長 /8
1.2.3 職業，社會地位的直觀體現 /9
1.3 事業心態，像賈伯斯那樣熱血 /13
第2天 IT’S TIME TO “謀”出職業規劃 /18
2.1 職業規劃的操作方法 /19
2.1.1 什麼是職業規劃 /19
2.1.2 向陽職業規劃模型 /21
2.1.3 職業規劃的流程 /25
2.2 職業規劃的實用價值 /26
2.2.1 從根本上解決求職就業難題 /26
2.2.2 職業規劃對個人的八大功效 /28
2.2.3 職業規劃對企業的八大效用 /29
2.3 你在哪個生涯發展階段 /30
2.3.1 一生的生涯發展 /30
2.3.2 職業生涯的五大發展階段 /31
2.3.3 循環式生涯發展任務 /37
第3天認識自己 “謀”出職場型格 /39
3.1 性格與職業定位 /40
3.1.1 MBTI性格類型 /41
3.1.2 16種類型及其最佳職業領域 /50
3.2 興趣與職業興趣 /60
3.2.1 測測你的職業興趣 /62
3.2.2 六種職業興趣類型 /64
3.2.3 發現你的興趣 /72
第4天傾聽心聲 “謀”出偉大使命 /76
4.1 人生需求，你為什麼而工作 /76
4.1.1 人生需求的八個層次 /77
4.1.2 最底層的動機 /80
4.1.3 探索更具體的需求 /80
4.2 職業與生命主題的價值排序 /81
4.2.1 價值觀的含義 /82
4.2.2 13種職業價值觀 /83
4.2.3 給你的價值觀排序 /85
4.3 發現你人生的偉大使命 /85
4.3.1 偉大使命成就偉大之人 /86
4.3.2 找到你的人生使命 /87
4.3.3 釐清使命的三個步驟 /91
第5天職場資本 “謀”出你的商業價值 /94
5.1 企業最關切的商業價值系統 /95
5.1.1 知識就是力量 /99
5.1.2 天賦和技能 /109
5.1.3 經歷與人脈的價值 /118
5.2 識別你的天賦和技能 /124
5.2.1 發現你的天賦 /124
5.2.2 識別你的最佳技能 /127
5.2.3 為你的技能增色 /134
5.3 行銷你的商業價值 /139
5.3.1 企業需要什麼樣的人才 /139
5.3.2 更全面地了解你自己 /145
5.3.3 你的商業價值與核心競爭力 /154
第6天 審時度勢 “謀”出職業機會 /159
6.1 透過巨觀環境找職業機會 /160
6.1.1 從人口環境中找機會 /161
6.1.2 從經濟環境中找機會 /161
6.1.3 從政治法律環境中找機會 /161
6.1.4 從社會文化環境中找機會 /162
6.1.5 從自然環境中找機會 /163
6.1.6 從科技環境中找機會 /164
6.1.7 從其他重大事件中找機會 /164
6.2 選擇適合你的行業 /165
6.2.1 產業進步的趨勢 /166
6.2.2 產業進步對社會分工基礎的影響 /168
6.2.3 有吸引力的行業長什麼樣？ /170
6.3 組織中的發展機會 /172
6.3.1 如何評估僱主企業 /173
6.3.2 如何評估現有崗位 /175
6.3.3 內部競爭者之間的PK /176
6.4 特定職業的機會考察 /178
6.4.1 職業，多元理解學問深 /178
6.4.2 職業信息收集的內容和方法 /183
6.4.3 生涯人物訪談 /185
6.4.4 職業環境分析報告 /187
6.5 家庭，你的助力OR阻力 /188
6.5.1 家庭背景的重要影響 /189
6.5.2 夫妻雙方在職業與家庭間的平衡 /191
6.5.3 經濟負擔及家庭成員健康的影響 /192
第7天 職業定位 “謀”定好方向 /194
7.1 職業定位，是人生戰略問題 /195
7.1.1 新生活是從選定方向開始的 /195
7.1.2 定位決定你的存在形態 /197
7.1.3 跑錯方向再努力也徒勞 /198
7.2 找準自己的職業定位 /199
7.2.1 簡快職業定位法 /199
7.2.2 職業生涯成功的八個取向 /200
7.2.3 三大系統的整合套用 /202
7.3 職業測評有多少用 /206
第8天 兩難抉擇 “謀”出好出路 /208
8.1 生涯決策類型與方法 /209
8.1.1 五種典型生涯決策風格 /209
8.1.2 生涯決策的主要方法 /210
8.1.3 選擇比努力更重要 /212
8.2 生涯決策常見問題 /213
8.2.1 到底是先就業還是先擇業 /213
8.2.2 誘惑多多，跳槽還是臥槽 /215
8.2.3 如何選擇進修培訓課程 /223
8.2.4 要不要考公務員 /225
8.2.5 創業還是打工 /229
8.3 構建你的職業發展與決策支持系統 /237
8.3.1 職業發展支持系統的組成 /237
8.3.2 何時要作職業諮詢 /243
8.3.3 當生涯決策遭遇父母反對 /245
第9天 展望未來 “謀”出多彩人生 /247
9.1 沒有目標就沒有未來 /249
9.1.1 哈佛精英的人生軌跡 /249
9.1.2 從眾效應的職業困境 /251
9.1.3 心理高度決定目標高度 /252
9.1.4 目標、願景與夢想 /254
9.2 釐清你的個人願景 /257
9.2.1 繪製你的生涯彩虹圖 /258
9.2.2 釐清你的願景和人生目標 /262
9.2.3 理想的生活 /265
9.3 設定恰當的職業目標 /267
9.3.1 職業目標的內容 /268
9.3.2 目標設定的黃金法則 /269
9.3.3 寫出你的職業目標 /273
9.3.4 目標與目的 /274
第10天 職業規劃 “謀”定整體行動方案 /277
10.1 規劃發展藍圖，帶著地圖去旅行 /278
10.1.1 職業生涯的發展模式 /278
10.1.2 跨組織的職業發展模式 /283
10.1.3 大學生涯的發展模式 /291
10.2 制訂行動方案 /293
10.2.1 分解你的目標 /294
10.2.2 差距分析與七種生涯策略 /296
10.2.3 制訂行動計畫 /298
10.2.4 形成職業規劃報告書 /303
10.2.5 職業規劃的評估與調整 /305
10.3 繪製屬於你的職業夢想地圖 /306
案例故事：職業轉型，讓夢想照進現實 /308
附錄
1：舒伯生涯發展階段一覽表 /319
2：霍蘭德職業興趣量表 /320
3：霍蘭德職業代碼檢索表 /327
4：國民經濟行業分類 /333
5：生涯平衡單 /339
參考書目 /341
序二 /3
引言：好前途是謀劃出來的 /1
為什麼要看這本書 /1
哪些人需要這本書 /2
如何閱讀本書 /3
第1天 調整心態 “謀”出強大氣場 /1
1.1 幹活心態，辛苦心也苦 /3
1.2 職業心態，穩步提升有保障 /4
1.2.1 職業=職能*行業 /5
1.2.2 職業，就是專業化成長 /8
1.2.3 職業，社會地位的直觀體現 /9
1.3 事業心態，像賈伯斯那樣熱血 /13
第2天 IT’S TIME TO “謀”出職業規劃 /18
2.1 職業規劃的操作方法 /19
2.1.1 什麼是職業規劃 /19
2.1.2 向陽職業規劃模型 /21
2.1.3 職業規劃的流程 /25
2.2 職業規劃的實用價值 /26
2.2.1 從根本上解決求職就業難題 /26
2.2.2 職業規劃對個人的八大功效 /28
2.2.3 職業規劃對企業的八大效用 /29
2.3 你在哪個生涯發展階段 /30
2.3.1 一生的生涯發展 /30
2.3.2 職業生涯的五大發展階段 /31
2.3.3 循環式生涯發展任務 /37
第3天認識自己 “謀”出職場型格 /39
3.1 性格與職業定位 /40
3.1.1 MBTI性格類型 /41
3.1.2 16種類型及其最佳職業領域 /50
3.2 興趣與職業興趣 /60
3.2.1 測測你的職業興趣 /62
3.2.2 六種職業興趣類型 /64
3.2.3 發現你的興趣 /72
第4天傾聽心聲 “謀”出偉大使命 /76
4.1 人生需求，你為什麼而工作 /76
4.1.1 人生需求的八個層次 /77
4.1.2 最底層的動機 /80
4.1.3 探索更具體的需求 /80
4.2 職業與生命主題的價值排序 /81
4.2.1 價值觀的含義 /82
4.2.2 13種職業價值觀 /83
4.2.3 給你的價值觀排序 /85
4.3 發現你人生的偉大使命 /85
4.3.1 偉大使命成就偉大之人 /86
4.3.2 找到你的人生使命 /87
4.3.3 釐清使命的三個步驟 /91
第5天職場資本 “謀”出你的商業價值 /94
5.1 企業最關切的商業價值系統 /95
5.1.1 知識就是力量 /99
5.1.2 天賦和技能 /109
5.1.3 經歷與人脈的價值 /118
5.2 識別你的天賦和技能 /124
5.2.1 發現你的天賦 /124
5.2.2 識別你的最佳技能 /127
5.2.3 為你的技能增色 /134
5.3 行銷你的商業價值 /139
5.3.1 企業需要什麼樣的人才 /139
5.3.2 更全面地了解你自己 /145
5.3.3 你的商業價值與核心競爭力 /154
第6天 審時度勢 “謀”出職業機會 /159
6.1 透過巨觀環境找職業機會 /160
6.1.1 從人口環境中找機會 /161
6.1.2 從經濟環境中找機會 /161
6.1.3 從政治法律環境中找機會 /161
6.1.4 從社會文化環境中找機會 /162
6.1.5 從自然環境中找機會 /163
6.1.6 從科技環境中找機會 /164
6.1.7 從其他重大事件中找機會 /164
6.2 選擇適合你的行業 /165
6.2.1 產業進步的趨勢 /166
6.2.2 產業進步對社會分工基礎的影響 /168
6.2.3 有吸引力的行業長什麼樣？ /170
6.3 組織中的發展機會 /172
6.3.1 如何評估僱主企業 /173
6.3.2 如何評估現有崗位 /175
6.3.3 內部競爭者之間的PK /176
6.4 特定職業的機會考察 /178
6.4.1 職業，多元理解學問深 /178
6.4.2 職業信息收集的內容和方法 /183
6.4.3 生涯人物訪談 /185
6.4.4 職業環境分析報告 /187
6.5 家庭，你的助力OR阻力 /188
6.5.1 家庭背景的重要影響 /189
6.5.2 夫妻雙方在職業與家庭間的平衡 /191
6.5.3 經濟負擔及家庭成員健康的影響 /192
第7天 職業定位 “謀”定好方向 /194
7.1 職業定位，是人生戰略問題 /195
7.1.1 新生活是從選定方向開始的 /195
7.1.2 定位決定你的存在形態 /197
7.1.3 跑錯方向再努力也徒勞 /198
7.2 找準自己的職業定位 /199
7.2.1 簡快職業定位法 /199
7.2.2 職業生涯成功的八個取向 /200
7.2.3 三大系統的整合套用 /202
7.3 職業測評有多少用 /206
第8天 兩難抉擇 “謀”出好出路 /208
8.1 生涯決策類型與方法 /209
8.1.1 五種典型生涯決策風格 /209
8.1.2 生涯決策的主要方法 /210
8.1.3 選擇比努力更重要 /212
8.2 生涯決策常見問題 /213
8.2.1 到底是先就業還是先擇業 /213
8.2.2 誘惑多多，跳槽還是臥槽 /215
8.2.3 如何選擇進修培訓課程 /223
8.2.4 要不要考公務員 /225
8.2.5 創業還是打工 /229
8.3 構建你的職業發展與決策支持系統 /237
8.3.1 職業發展支持系統的組成 /237
8.3.2 何時要作職業諮詢 /243
8.3.3 當生涯決策遭遇父母反對 /245
第9天 展望未來 “謀”出多彩人生 /247
9.1 沒有目標就沒有未來 /249
9.1.1 哈佛精英的人生軌跡 /249
9.1.2 從眾效應的職業困境 /251
9.1.3 心理高度決定目標高度 /252
9.1.4 目標、願景與夢想 /254
9.2 釐清你的個人願景 /257
9.2.1 繪製你的生涯彩虹圖 /258
9.2.2 釐清你的願景和人生目標 /262
9.2.3 理想的生活 /265
9.3 設定恰當的職業目標 /267
9.3.1 職業目標的內容 /268
9.3.2 目標設定的黃金法則 /269
9.3.3 寫出你的職業目標 /273
9.3.4 目標與目的 /274
第10天 職業規劃 “謀”定整體行動方案 /277
10.1 規劃發展藍圖，帶著地圖去旅行 /278
10.1.1 職業生涯的發展模式 /278
10.1.2 跨組織的職業發展模式 /283
10.1.3 大學生涯的發展模式 /291
10.2 制訂行動方案 /293
10.2.1 分解你的目標 /294
10.2.2 差距分析與七種生涯策略 /296
10.2.3 制訂行動計畫 /298
10.2.4 形成職業規劃報告書 /303
10.2.5 職業規劃的評估與調整 /305
10.3 繪製屬於你的職業夢想地圖 /306
案例故事：職業轉型，讓夢想照進現實 /308
附錄
1：舒伯生涯發展階段一覽表 /319
2：霍蘭德職業興趣量表 /320
3：霍蘭德職業代碼檢索表 /327
4：國民經濟行業分類 /333
5：生涯平衡單 /339
參考書目 /341
作者簡介
洪向陽 向陽生涯管理諮詢集團董事長、首席職業規劃師,中國職業規劃師協會會長,中國職業規劃事業開創者,向陽職業規劃理論創始人,CCDM中國職業規劃師認證培訓體系總設計師。美國APT心理類型協會MBTI認證施測師。東方衛視、第一財經、BTV等多檔電視欄目特約嘉賓。
洪向陽
洪向陽2002年起，洪向陽長期專注於職業規劃的研究、諮詢、培訓事業，帶領團隊累積了40000多個案諮詢經驗，300多場職業規劃培訓經驗，學員對象從在校大學生到公司經理、總經理，學生遍及全國30多個省市。為航天八院、中海集運、上海機場集團、東芝家用電器、蘇州建行、河南移動、國網運行、海信電器、英科國際等數十家企事業單位提供專業服務。
在各類媒體發表專業文章500餘篇,為《職業》雜誌、《人才市場報》、《勞動報》、《理財周刊》、前程無憂等多家權威媒體的特約撰稿人及評論專家，接受過包括CCTV、東方衛視、BTV、中國日報、朝日新聞、英國華聞周刊等國內外上百家知名媒體的採訪報導。
