《10分鐘拔罐祛寒濕口袋書》是2014年江蘇科技出版社出版的圖書，作者是劉乃剛。
基本介紹
- 中文名：10分鐘拔罐祛寒濕口袋書
- 作者：劉乃剛
- 出版社：江蘇科技出版社
- ISBN：9787553729305
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書採取64開的小開本口袋書設計，方便讀者隨身攜帶，隨時從包里拿出來翻幾頁，讓您不知不覺就可以變成拔罐高手。
書中的一個步驟都配有三張圖，一張骨骼定點陣圖，一張簡易取穴圖，一張拔罐圖，讓讀者一眼就能直觀的感受到，找穴+拔罐，一步到位。
本書介紹了日常生活中最常見的由寒濕引起的78種疾病，詳細地分析了每種疾病的病因，針對病因選取穴位，並解釋為什麼要選這些穴位。
書中的每個疾病只提供2~5個主穴，每天拔罐20~30分鐘即可，免得讀者面對眾多穴位，拔罐時無從下手。小體例里增加“主穴”、“輔穴”，有主有次，讀者可根據自己症狀選擇穴位。
圖書目錄
看罐印，快速診斷身體狀況
第一章 在家拔罐20問
Q1.拔罐有什麼作用好處
Q2.拔罐用什麼樣的罐效果才好
Q3.常用的拔火罐方法有哪些
Q4.可不可以哪裡疼就拔哪裡
Q5.拔罐應該拔多長時間
Q6.常用的拔罐療法有哪些，是不是所有人都適用
Q7.哪些部位不適宜拔罐
Q8.拔罐是不是淤青顏色越深越好
Q9.扎針拔罐效果好不好
Q10.拔罐以後怎么起罐
Q11起罐後有什麼需要注意的
Q12.什麼情況下不適宜做拔罐
Q13.拔罐需要注意的事項有哪些
Q14.拔罐要採取什麼樣的體位
Q15.拔罐會有哪些反應
Q16.拔罐完以後能不能洗澡
Q17.拔罐有沒有什麼壞處啊
Q18.拔罐後的皮膚滲出物說明什麼
Q19.什麼樣的病症拔罐效果比較明顯
Q20.在家拔罐怎樣選擇拔罐的部位，有沒有什麼原則
第二章 看看你的身體是否“寒”、“濕”
快速診斷你的身體是否“寒”
什麼是“寒”
寒性體質的身體症狀
體寒者最宜拔罐的四大穴
關元穴
足三里穴
命門穴
大椎穴
體寒者易患的疾病
小腿抽筋
食欲不振
怕冷
乏力
女性生理周期推遲
健忘
快速診斷你的身體是否“濕”
什麼是“濕”
濕性體質的身體特徵
體濕者最宜拔罐的四大穴位
足三里穴
湧泉穴
豐隆穴
脾俞穴
體濕者易患的疾病
便溏
梅核氣
痤瘡
濕疹
消化不良
神經衰弱
哮喘
高血壓
第三章 “寒”“濕”過重為萬病之源... 130
冠心病
糖尿病
高脂血症
低血壓
肝病
腎病綜合徵
胃病
頭癰
感冒
腹瀉
支氣管炎
胃疼
肩周炎
慢性胃炎
心悸
中風偏癱
尿瀦留
便秘
甲狀腺功能亢進
甲狀腺功能減退
過敏性鼻炎
痛風
膽囊炎
貧血
老年痴呆症
頸椎病
落枕
腰椎間盤突出症
足跟痛
類風濕性關節炎
血栓閉塞性脈管炎
慢性腰肌勞損
靜脈曲張
痔瘡
牙痛
耳聾耳鳴
鼻出血
扁桃體炎
慢性咽炎
鼻竇炎
麥粒腫
斑禿
顳下頜關節功能紊亂綜合徵
黃褐斑
蕁麻疹
第四章 拔罐祛寒濕，女人不衰老
月經不調
產後抑鬱症
不孕症
乳腺增生
慢性盆腔炎
更年期綜合徵
產後缺乳
第五章 常拔罐保護男人腎不虛
前列腺炎
前列腺增生
早泄
陽痿
男性不育症
第六章 小孩拔罐增強免疫力... 394
小兒哮喘
小兒多動症
小兒遺尿
小兒腹瀉
附錄 人體特效穴位定位速查
手太陰肺經常用穴
手陽明大腸經常用穴
足陽明胃經常用穴
足太陰脾經常用穴
手少陰心經常用穴
手太陽小腸經常用穴
足太陽膀胱經常用穴
足少陰腎經常用穴
手厥陰心包經常用穴
手少陽三焦經常用穴
足少陽膽經常用穴
足厥陰肝經常用穴
任脈常用穴
督脈常用穴
