《1個月成為有條理的人》是2020年青島出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：1個月成為有條理的人
- 作者：[法]辛西婭·卡夫卡
- 出版時間：2020年
- 出版社：青島出版社
- ISBN：9787555291992
- 類別：時尚圖書
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
本書以周為單位，通過每周安排一些挑戰項目、練習，介紹一些小竅門、工具、實際案例等，逐步幫助讀者建立有條理的生活方式。作者的語言詼諧，妙趣橫生，書中還有很多可以做筆記、列清單的地方，讀書的過程猶如與閨密對話，十分輕鬆，很有代入感。
圖書目錄
第1周 規劃階段
本周的挑戰
本周的待辦事項清單
閨密的訣竅
為什麼我們的生活會雜亂無章？
測試：你的條理性是什麼水平？
了解拖延症
月初應做的7件事
逆向待辦事項清單
同時處理多個任務還是提高效率？
有條理的10個好處
要不要列待辦事項清單？
什麼事情浪費了你的時間？
用艾森豪矩陣列出優先事項
減少混亂的黃金法則
有條理，沒問題，怎么開始？
我做不到！
索菲亞的感言
本周回顧
第2周 甩掉冗餘
本周的挑戰
本周的待辦事項清單
閨密的訣竅
條理工具：計畫表
動機練習
整理室內空間的10個好理由
分擔家務的黃金法則
責任分配
準備整理房間？行動！
清單：哪些東西需要扔掉？
番茄工作法
為什麼要提前制訂購物計畫和選單？
如何制訂飲食計畫？
約翰娜的感言
本周回顧
第3周 走上條理性之路
本周的挑戰
本周的待辦事項清單
閨密的訣竅
一些正確使用日程本的小技巧
更好的時間管理
分解任務的好處
給單親媽媽的10個建議
晚上做好8件事可以讓你變得更有條理（也能讓你睡得更好）
著手一項大任務，行動！
奇蹟清晨有多神奇？
如何克服“行政恐懼症”？
如何管理行政檔案？
真正提高效率的建議
具體問題具體分析：居家辦公
為什麼要建立行動規律？
如何戰勝拖延症？
智慧型手機和社交網路的缺陷
艾米麗的感言：從極度追求條理到學會放手的轉變！
本周回顧
第4周 乘勝追擊
本周的挑戰
本周的待辦事項清單
閨密的訣竅
為什麼有條理是一種真正的樂趣？
100個方塊
安排你的假期
每天節省一個小時？能行！
條理工具：子彈日記
無用之事清單
更上一層樓：極簡主義
伊蓮娜的感言
本周回顧
本月回顧
接下來要怎么做？
附錄：家務規劃
作者簡介
辛西婭·卡夫卡是一位充滿熱情與活力的博主。她總是笑容滿面，為網友提供條理性方面的諮詢，幫助大家成為更有條理的人。
