龜息功是武當道家修煉內功的一種功法,又名“玄武定”、“龜息真定功”。龜息功是以模仿龜的呼吸方法來修煉內氣以達到延年益壽的目的,因為龜呼吸細長、納氣久閉,所以龜能長壽。據傳,龜息功由潛心、潛息、真定、出定四部分組成。
基本介紹
- 中文名:龜息功
- 別名:“玄武定”、“龜息真定功”
- 預備功法:潛心
- 內容:潛心、潛息、真定、出定
龜息功是武當道家修煉內功的一種功法,又名“玄武定”、“龜息真定功”。龜息功是以模仿龜的呼吸方法來修煉內氣以達到延年益壽的目的,因為龜呼吸細長、納氣久閉,所以龜能長壽。據傳,龜息功由潛心、潛息、真定、出定四部分組成。
龜息功是武當道家修煉內功的一種功法,又名“玄武定”、“龜息真定功”。龜息功是以模仿龜的呼吸方法來修煉內氣以達到延年益壽的目的,因為龜呼吸細長、納氣久閉,...
龜息功,是屬於所謂仿生氣功之一的吐納氣功。《脈望》載:“牛雖有耳,而息之以鼻;龜雖有鼻,而息之以耳。凡言龜息者,當以耳言也。”意思是說,龜息導引,要以...
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