鼻腔清洗指數

“鼻腔清洗指數”，根據天氣變化、就醫人群、藥品銷量等信息進行模式化運算，結合了當日空氣品質、懸浮顆粒物等指標，提示市民應及時清洗鼻腔，防治上呼吸道疾病，尤其對過敏性鼻炎和哮喘患者形成健康指導。

基本介紹

• 中文名：鼻腔清洗指數
• 類型：指標
• 創立：2011年8月14日
• 依據：清洗鼻腔

推行簡介

上海市氣象局2011年8月14日正式發布“鼻腔清洗指數”這一全國首創的健康氣象指數。鼻炎、鼻竇炎等上呼吸道疾病患者正逐年遞增，病從“鼻”入的幾率在增大，這一新創的指數可以提高人們對鼻腔清洗的重視。據悉，上海市氣象部門正在深化研發健康氣象指數，並且向市民推出相關的問卷調查，以便更深入地了解和調研市民對氣象服務的需求，做到“問計於民、問需於民”。

鼻腔清洗指數

成立目的

目前城市生活中工業廢氣、沙塵、花粉、汽車尾氣等，不斷侵襲著人們日常的生活環境，也間接誘發了越來越多的人感染上呼吸道疾病，每年正以10%的上升趨勢增長。衛生部門的專項調查顯示，在病毒性流感、鼻炎、咽喉炎、肺炎等呼吸道疾病中， 80%是由鼻腔缺乏應有的清潔保健引起的。因此，建議鼻炎及過敏性鼻炎患者應經常清洗鼻腔，及時清除過敏原及有害顆粒物，同時建議鼻腔清洗應成為日常生活保健護理的一部分，讓鼻腔也能受到像口腔一樣得到 “關愛”。

新推出的 “洗鼻指數”根據天氣變化、就醫人群、藥品銷量等信息進行模式化運算,結合了當日空氣品質、懸浮顆粒物等指標，提示市民應及時清洗鼻腔，防治上呼吸道疾病，尤其對過敏性鼻炎和哮喘患者形成健康指導。洗鼻指數共分為四級，一級代表需時洗鼻，二級代表定時洗鼻,三級代表隨時洗鼻，四級代表及時洗鼻。該指數已正式投入服務，市民可以通過登入上海天氣網了解健康指導服務。

專家解讀

鼻腔清洗指數根據當日空氣質量、懸浮顆粒物等指標，提示市民應及時清洗鼻腔，以預防上呼吸道疾病。這種提示，尤其對鼻炎(過敏性鼻炎)和哮喘患者大有好處。

2011年8月17日，更多醫學專家加入到聲討洗鼻指數的隊伍中，中國醫師協會耳鼻咽喉科分會全國委員、同濟大學附屬同濟醫院耳鼻喉科葛榮明主任表示，這樣的指數有誤導健康人群的可能。正常人鼻腔自身就具有免疫防禦能力和自淨作用，能夠應對各種環境而保持順暢呼吸，且維護呼吸道潔淨，鼻腔的內環境是這種防禦系統的基本保證，不需要人為隨意改變，更不是靠“清洗鼻腔”來預防疾病和保持健康的。

在這一指數出台之後，包括葛榮明教授、遲放魯教授在內的七位耳鼻喉科相關領域的教授也曾經做過意見溝通，大家意見一致，都認為這樣的指數應該通過更加謹慎的論證和研究。這樣倉促推出可能會導致公眾受到誤導，因為不正確的洗鼻方式和頻繁的洗鼻次數造成健康損害。

2011年8月18日，上海已暫停了洗鼻指數的發布。

洗鼻知識

隨著人類工業文明的快速發展，空氣污染日益嚴重，空氣品質每況愈下，從而明顯威脅了人們的鼻腔及呼吸道健康。前一段時間，上海氣象局帶頭髮布了每日洗鼻指數，但是，在有關專家的質疑下，僅發布了三天即告夭折停發。為何這樣一個利民惠民的氣象新指數卻不能贏得專家的一致同意呢？原來是緣於傳統的以水沖洗整個鼻腔的洗鼻做法既不易推廣普及，又同時存在著一定的潛在風險和不良後果。

鼻腔沖洗主要分為三大類：傳統鼻腔沖洗灌洗、鼻腔霧化式噴洗、鼻腔刷洗。

鼻腔灌洗/沖洗：沖洗液彌散度強，水流大，嗆水感強，患者的適應性弱，但術後清潔效果好，帶出結痂、血塊效果明顯。

鼻腔噴洗/霧化式鼻腔沖洗：採用霧化原理，將沖洗液霧化成柔和的小顆粒沖入鼻腔。彌散範圍更廣，沖洗藥液更易擴散至鼻腔深部及間隙，直接作用於鼻腔黏膜，起效迅速，藥物利用度提高，刺激小，噴霧均勻、柔和，舒適，無局部刺激，患者易於接受，依從性好。

鼻腔刷洗：國內市場上新流行一種鼻刷組合產品（鼻刷+清洗液+專用杯子），專用於清潔養護鼻前庭部位，方便性和實用性較高，適用範圍有別於傳統鼻腔沖洗。

經過專家研究發現沖洗、噴洗、刷洗存在本質的區別

區別介紹如下：

項目	刷鼻	霧化噴洗	傳統洗鼻
工具	專用非毛刷型鼻刷+專用清洗液+專用杯子	霧化噴洗器或鼻腔護理噴霧器	各類鼻腔沖洗器+生理鹽水
方式	像刷牙一樣簡便易行，僅刷洗鼻腔前端1-2cm的鼻前庭部位，尤其是鼻毛根部	通過霧化顆粒，將洗鼻液送入鼻腔深處，達到彌散效果，可清洗鼻腔深處、以及縫隙部位。	將液體以一定壓力灌入一側鼻孔，在屏住呼吸、後側頭部的前提下，讓水從另一側鼻孔流出，以便於沖洗整個鼻腔內部空間
感受	安全、舒適、便捷，便於形成每日按時刷鼻的好習慣，而且，僅是洗刷鼻前庭，絕無嗆水可能	安全、舒適、無刺激、方便隨身攜帶，可用於預防過敏性鼻炎以及日常的鼻腔護理	沖洗整個鼻腔空間難度大，難以掌握操作技巧，容易嗆水
效果	可以有效清潔鼻前庭內壁，清除殘留積聚在鼻毛根部的污垢和雜菌，利於保持鼻腔及整個呼吸道健康	沖洗藥液易擴散至鼻腔深部及間隙，直接作用於鼻腔黏膜，起效迅速，藥物利用度提高，刺激小，患者易於接受，依從性好。	沖洗時間較短，難以保證清潔效果，嗆水後易引發其他疾病，長期以水沖洗鼻腔深部空間，會降低鼻腔深部組織的自潔功能
專家; 意見	男女老幼、各類人群均可掌握使用刷鼻技巧，可以長期使用，無任何負面影響	正常人群與鼻炎患者均可使用，方便安全，無副作用，適用性廣，安全性高。	僅推薦供各類鼻炎患者人群作為輔助治療手段使用，鼻腔術後沖洗首選，帶出血塊，痂殼率高。

相關評論

從穿衣指數、紫外線指數、出行指數到“鼻腔清洗指數”，使人們感受到如今的氣象信息服務越來越具體化、人性化了，從中也反映出政府對公眾民生的尊重與重視。同時，發布“鼻腔清洗指數”還能夠吸引市民進一步關注空氣品質，督促政府不斷加強相關工作。 “鼻腔清洗指數”，是指當日城區空氣品質、懸浮顆粒物等的監測指標。一些城市醫院門診數據統計結果表明，目前，鼻炎、鼻竇炎等上呼吸道疾病患者正逐年遞增，病從“鼻”入的幾率在增大。一座城市如何能夠每天準確發布“鼻腔清洗指數”，可以提高人們對鼻腔清洗的重視，採取有效措施積極防護，尤其對鼻炎(過敏性鼻炎)和哮喘患者將會大有好處。

城市空氣品質直接關係到市民的健康。儘管我們城市空氣品質已有改善，但仍有一些城市總是烏煙瘴氣的，整個城市上空就像罩個大鍋蓋。糟糕的空氣品質，令許多人外出時不得不嘴戴口罩、頭捂紗巾，甚至不敢穿白衣服、白鞋子。由於空氣中有害氣體、污染顆粒較多，加大了市民患染鼻炎、鼻竇炎和肺病的幾率。因此，城市空氣品質飽受市民詬病，成為民生的一大難題。

今年1月5日的《長春日報》報導說，吉林省長春市環境監測中心站4日公布的數字顯示：2010年長春市城區空氣品質優級天數達到43天，良級天數達到298天，全年空氣品質優良率達到93.4%。從2002年起，市民已經連續9年享受到340個以上“藍天”，城區空氣優良天數已連續9年超過340天，整體空氣環境質量繼續列東北省會城市首位。2010年在長春市舉行的東北亞博覽會上，第一次來到長春的台灣味一食品有限公司總經理謝清銀就表示：“作為一座北方的重工業城市，沒想到城市會建設得這么美”。

長春市的天空由“黑”變“藍”的過程，為許多地區特別是內陸城市污染治理、城市綠化提供了有益借鑑。首先是政府把改善城市空氣品質作為建設良好人居環境的重要切入點和民生工程，加大監管和治理力度。近年來，當地對煙塵、揚塵污染防治、推廣清潔能源、建設煙塵達標區等都制訂了具體辦法和措施。其次是嚴格實施機動車環保檢測，集中開展煙塵排放超標鍋爐排查監管專項工程。通過強化機動車尾氣排放污染防治工程，確保檢測率達到85%以上，機動車環保檢測線上監控率達到100%。再就是紮實開展區域環境整治，“環境保衛戰”向城區以外延伸。以改善城鄉環境質量為目標實施的松花江支流伊通河、飲馬河流域綜合治理、環城綠化帶等重點工程，確保長春市綠色宜居城市建設穩步推進。

長春市的經驗告訴我們：只有政府把空氣品質作為宜居城市的硬指標，堅持不懈地進行環境綜合治理，市民才能越來越多地呼吸到了更潔淨、更新鮮的空氣。

古希臘哲學家亞里士多德說：“人們來到城市是為了生活，人們居住在城市是為了生活得更好。”打好“環境保衛戰”，建設宜居城市，造福廣大市民，政府要捨得加大資金投入，而且許多投入是看不見、摸不到的，全憑城市管理者的良心。為了市民呼吸到清新的空氣，城市管理者應樹立正確的政績觀，以高度的政治責任心，在改善空氣品質上持續下大氣力。

新華網上海8月14日電（記者李榮）上海市氣象局14日在“五色彩虹”氣象科普宣傳展演活動中正式發布“鼻腔清洗指數”這一全國首創的健康氣象指數。目前，鼻炎、鼻竇炎等上呼吸道疾病患者正逐年遞增，病從“鼻”入的幾率在增大，這一新創的指數可以提高人們對鼻腔清洗的重視。

據上海市氣象局人士介紹，鼻腔清洗指數根據當日空氣品質、懸浮顆粒物等指標，提示市民應及時清洗鼻腔，以預防上呼吸道疾病。這種提示，尤其對鼻炎（過敏性鼻炎）和哮喘患者大有好處。

中國醫師協會耳鼻咽喉分會理事、上海第九人民醫院耳鼻咽喉科主任王佩華說，目前，城市生活中工業廢氣、沙塵、花粉、汽車尾氣等不斷侵襲著人們日常的生活環境，也間接誘發了越來越多的人感染上呼吸道疾病，每年正以10%的上升趨勢增長，“鼻腔清洗指數的推出是很有必要的”。

衛生部門的專項調查顯示，在病毒性流感、鼻炎、咽喉炎、肺炎等呼吸道疾病中，相當一部分是由鼻腔缺乏應有的清潔保健引起的。因此，專家建議鼻炎及過敏性鼻炎患者應經常清洗鼻腔，及時清除過敏源及有害顆粒物，同時建議鼻腔清洗應成為日常生活保健護理的一部分，讓鼻腔也能受到像口腔一樣的重視。

據悉，上海市氣象部門正在深化研發健康氣象指數，並且向市民推出相關的問卷調查，以便更深入地了解和調研市民對氣象服務的需求，做到“問計於民、問需於民”。