黑魚蘑菇丸子湯

黑魚蘑菇丸子湯

黑魚蘑菇丸子湯是一道美食,主要製作材料有黑魚等。

基本介紹

  • 中文名:黑魚蘑菇丸子湯
  • 主要食材:黑魚,蘑菇
  • 分類:家常菜
  • 口味:家常
  • 益處:養肝補血,澤膚養發
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做法

原料:

黑魚800克、平菇200克、雞蛋1個、水澱粉2勺、薑汁1勺、胡椒粉適量、黃酒1勺、鹽適量、蔥1根、香菜2根、清水適量、生抽2勺。

做法:

1、黑魚洗淨,去骨取肉備用。平菇切成小細末備用。
2、黑魚肉用刀背剁成泥,加入平菇末、雞蛋1個、水澱粉2勺、薑汁1勺、胡椒粉適量、黃酒1勺、鹽適量,攪拌均勻。
3、鍋子燒開水,沸騰後,轉中火。
4、用勺子挖一勺黑魚蘑菇到鍋中,氽燙成丸子。
5、所有丸子浮起後,繼續煮10分鐘。
6、最後加蔥末、香菜、生抽、胡椒粉調味即可。

益處

潤膚養發的美味黑魚蘑菇丸子湯,黑魚蘑菇丸子湯,滋味鮮美營養豐富,含有大量的維生素A、維生素D、維生素B1、尼克酸、鐵、鈣、磷等,常吃黑魚蘑菇丸子湯,有養肝補血、澤膚養發的功效;豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等管疾病。
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