基本介紹
- 中文名:黑米紅豆棗粥
- 主要食材:大米,紅豆
- 分類:粥
用料
材料 | 用量 |
大米 | 一把 |
紅豆 | 一小把 |
黑米 | 一小把 |
紅棗 | 數顆 |
冰糖 | 數顆 |
做法
1. 把前四種食材洗淨,加水燉1.5至2個小時,起鍋前加入冰糖拌一拌就好啦 |
材料 | 用量 |
大米 | 一把 |
紅豆 | 一小把 |
黑米 | 一小把 |
紅棗 | 數顆 |
冰糖 | 數顆 |
1. 把前四種食材洗淨,加水燉1.5至2個小時,起鍋前加入冰糖拌一拌就好啦 |
用料材料 黑米紅豆紅棗新會陳皮做法1. 黑米淘洗一下瀝乾,如果不是用高壓鍋煮最好提前泡三個小時以上; 2. 紅棗洗淨,去核; 3. 紅豆洗淨瀝乾; 4. 將備好的...
用料材料 用量大米一把紅豆一小把黑米一小把紅棗數顆冰糖數顆做法1. 把前四種食材洗淨,加水燉1.5至2個小時,起鍋前加入冰糖拌一拌就好啦...
紅豆黑米粥是以紅豆和黑米為主材的一道主食,紅豆含有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。...
用料材料 紅豆黑米大棗冰糖做法1. 紅豆黑米浸泡4-6小時2. 加足夠多的水大火燒開。轉小火,加大棗和冰糖,熬2個小時左右。...
用料材料 用量紅豆適量黑米適量紅棗適量紅糖適量燕麥適量各類堅果適量做法1. 先將上述的準備的雜糧加上堅果用水浸泡一兩個小時,讓其充分吸水飽脹。 2. 紅棗去核,...
用料材料 黑米血糯米冰糖紅棗花生黑芝麻(熟制)蓮心紅豆黑豆紅腰豆花芸豆做法1. 除冰糖、黑芝麻(熟制)外的所有食材洗淨後浸泡。其中,蓮心約1個多小時,紅棗約2個...
用料材料 紅棗黑米紅豆薏仁做法1. 將黑米、紅豆、薏仁取適量混合後洗淨2. 放入電燉鍋放800ml水3. 將紅棗洗淨撕碎放入鍋中4. 自動擋燉7小時/快速檔燉4小時左右...
黑米:益氣補血 暖胃健脾 滋補肝腎 縮小便 止咳喘 脾胃虛弱 體虛乏力 貧血失血 心悸氣短 咳嗽喘逆。紅豆:有清心養神、健脾益腎功效,加入蓮子或百合更有固精益氣、...
紅棗銀耳蓮子黑米紅豆薏仁粥,主要原材料有紅棗、銀耳、黑米等。中文名 紅棗銀耳蓮子黑米紅豆薏仁粥 主要原料 紅棗,銀耳,蓮子,黑米,紅豆,糯米,薏仁 是否含防腐劑...
用料材料 用量紅豆一把紅棗依個人喜好薏米一把黑米一把小米一把糯米少許大米依個人分量糖依個人分量做法1. 把米放在水裡泡一個晚上 2. 開煮 3. 好了,放糖...
食品簡介製作難度:簡單 所需時間:一小時 菜品口味:甜味 主要工藝:煮 主要食材:米麵類食材明細血糯 黑米 紅豆 紅棗 芝麻 冰糖製作過程1.先加黑米和紅豆下鍋(...
用料材料 紅豆綠豆黑米普通米紅棗(隨口味而定)做法1. 提前5個小時左右,將黑米和紅豆混合淘淨後用熱水浸泡,待用。2. 準備開始煮時,將黑米和紅豆的混合物倒進鍋...
補血粥雖然好不要貪補喔,一般來說一個月做一次是做好的。補血粥食譜五 紅棗補血粥材料:紅棗、紅豆、黑米、花生、大米、紅糖。製作方法:...