基本介紹 中文名：黃耳燉鮮奶主要食材：黃耳、鮮百合, 鮮蓮子輔料：鮮奶、冰糖、滾水工藝：燉 功效：潤肺, 滋陰, 養顏, 清心安神, 滋潤肌膚材料：黃耳(浸軟發大2朵), 鮮百合(1個), 鮮蓮子(10粒), 鮮奶(1瓶), 冰糖(適量), 滾水(1碗)做法：將材料洗淨放進燉盅內, 用文火燉1小時
