基本介紹
早年經歷,運動生涯,技術特點,生涯數據,獲獎記錄,場外生活,外界評價,
早年經歷
黃秋爽在幼年時，因為愛運動，父母為她報名參加了拉丁舞班，黃秋爽喜歡跳舞。6歲，黃秋爽接受舞蹈班的人建議練體操，黃秋爽就真的去體操館，後決定練體操。
7歲半，黃秋爽就被武漢體院選中，此時的她，才真正見識了體操訓練的殘酷，身體的苦痛自不必說，小小年紀離開父母，獨立生活，更是讓她無法接受。漸漸地，黃秋爽適應了運動隊的生活，也適應了沒有父母陪伴的日子。從此，黃秋爽便開始了運動生涯。
運動生涯
2000年進入湖北襄陽市業餘體校體操班。
2001年被教練趙漢華、候福盛看中，進入武漢體育學院體操隊。在“湖北省第十一屆省運會”中，黃秋爽戰勝了各路高手，奪得全能、跳馬、高低槓、自由體操冠軍。
2003年10月進入深圳市體操隊。
2004年進入廣東省體操隊，接受教練陳適京、彭莎的指導。
2005年全國青少年比賽獲得團體冠軍、平衡木冠軍，並在深圳多家重要媒體宣傳報導。
2006全國青年錦標賽獲得全能冠軍，跳馬冠軍。並代表深圳隊參加廣東省運動會分別獲高低槓金牌、跳馬金牌、全能銀牌。後因成績優秀入選廣東省體育運動技術學院。
2007年9月的中華人民共和國第六屆城運會比賽中獲得團體第二名，高低槓第三名。2007年12月進入國家體操隊。後由於肘關節的傷勢，於2007年年底回到廣東隊，退出了競爭行列。
2008年，黃秋爽再次被召回國家隊。3月初在美國休斯頓體操邀請賽上獲團體第一名，高低槓第一名，平衡木、自由操第三名；4月初在美國泛太平洋體操錦標賽上獲團體第三名，平衡木第二名。5月中旬代表廣東隊獲得全國錦標賽既奧運會選拔賽團體第一名。
2009年全運會預賽，黃秋爽出場22次，僅失誤兩次，拿到高低槓的金牌。
2009年7月19日，黃秋爽獲得了日本杯體操賽女子個人全能的冠軍。
2010年11月16日，2010年廣州亞運會體操比賽繼續在亞運城體育館進行。在女子跳馬決賽中，黃秋爽以14.800分輕鬆奪冠，奪得了該次亞運會的第二枚金牌。
2011年3月6日，在美國佛羅里達州的傑克遜維爾退伍軍人紀念體育館舉行的2011年國際體操比賽，男女全能項目最高水平的角逐。最終黃秋爽因在平衡木比賽中出現了掉木二次的嚴重失誤，沒有進入前三名，僅獲得全能第四名。
2011年10月15日下午，在2011年世界體操錦標賽女子高低槓決賽中，黃秋爽發揮出了自己的水平，以14.833分獲得銅牌。
2011年11月26日，2011年國際體聯世界盃最後一站比賽在日本東京，在女子個人全能比賽中，黃秋爽發揮出色，以58.265分的成績奪得金牌，並榮膺年度總冠軍。
2012年8月1日，2012年倫敦奧運會進入第四個比賽日的爭奪，女子體操團體決賽的比賽在北格林威治體育館進行。中國女隊獲得了174.430分，僅排在第四位無緣獎牌，黃秋爽和鄧琳琳也當場流下了眼淚。
2013年9月4日，廣東隊以8.132分之差無緣獎牌，隊長黃秋爽在賽後當場流下了眼淚。
2013年12月26日，中國體操隊在國家體操館舉行及老運動員退役儀式，黃秋爽正式在全運會後退役。
技術特點
黃秋爽是一位力量型選手，腿部力量比較強，無論是跳馬的第二騰空高度還是自由操場地上的空翻高度都是在中國隊中非常出眾的。在高低槓上，黃秋爽在轉體動作的角度控制精準性的完成質量比較高。單臂轉體和短半徑的轉體動作的精準度比較高，而平衡木也擁有較好的平衡能力。但是黃秋爽的比賽心理素質相對較差。
生涯數據
| 姓名 | 項目 | 得分 | 總分 |
|---|---|---|---|
黃秋爽 | 跳馬 | 14.95 | 58.90 |
高低槓 | 14.25 | ||
平衡木 | 15.35 | ||
自由操 | 14.35 |
| 姓名 | 項目 | 得分 | 總分 |
|---|---|---|---|
黃秋爽 | 跳馬 | 14.933 | 58.265 |
高低槓 | 14.633 | ||
平衡木 | 14.366 | ||
自由操 | 14.333 |
| 姓名 | 項目 | 得分 | 總分 |
|---|---|---|---|
黃秋爽 | 跳馬 | 14.733 | 57.432 |
高低槓 | 14.966 | ||
平衡木 | 13.633 | ||
自由操 | 14.100 |
獲獎記錄
| 獲獎時間 | 獎項名稱 | 備註 |
|---|---|---|
| 2012 | 體操世界盃淄博站高低槓亞軍、平衡木亞軍、自由操季軍 | 獲獎 |
| 2011 | 世界體操錦標賽女子高低槓決賽中，獲得銅牌 | 獲獎 |
| 2010 | 鹿特丹全能比賽中，她拿到了第四名、亞運會跳馬第二 | 獲獎 |
| 2009 | 全運會預賽高低槓冠軍 | 獲獎 |
| 2008 | 美國休斯頓體操邀請賽上獲團體第一名，高低槓第一名，平衡木、自由操第三名 | 獲獎 |
| 2007 | 第六屆城運會比賽中獲得團體第二名，高低槓第三名 | 獲獎 |
| 2006 | 廣東省運動會高低槓冠軍、跳馬冠軍、國青年錦標賽獲得全能冠軍，跳馬冠軍 | 獲獎 |
| 2005 | 全國青少年比賽平衡木冠軍 | 獲獎 |
| 獲獎時間 | 獎項名稱 | 備註 |
|---|---|---|
| 2012 | 倫敦奧運會中國女隊獲得了174.430分，僅排在第四位 | 獲獎 |
| 2008 | 全國錦標賽既奧運會選拔賽團體第一名 | 獲獎 |
| 2007 | 第六屆城運會比賽中獲得團體第二名，高低槓第三名 | 獲獎 |
| 2005 | 全國青少年比賽獲得團體冠軍 | 獲獎 |
場外生活
生活中的黃秋爽是個禮貌的孩子，不愛講話，不過，要是遇上同齡的女孩兒，她也一樣會嘻嘻哈哈，和大家一起玩耍。與別人走在一起時，她只是喜歡跟在別人後面，不那么主動，偶爾會出個主意，卻幾乎沒有被採納過。
在每個周末，體操隊的姑娘都喜歡搭伴逛街，但黃秋爽卻很少出門， 一方面是聽從教練的安排， 另一方面， 她留時間繡十字繡。她表示繡十字繡要求很細緻，一幅十字繡完成時，自己產生喜悅感。
外界評價
黃秋爽的表現是值得肯定的。失誤多是因為她的參賽經驗尚淺。且黃秋爽是一名技術全面的全能型選手。她的動作難度高、完成質量好、身材也很漂亮，是中國女隊比較看重的一名選手，也是中國隊在倫敦奧運會上實現全能突破急需的一名人才。（中國體操女隊主教練陸善真評）
對於多哈世界盃分站賽，黃秋爽狀態不夠穩定，比賽的發揮起伏比較大。決賽中的完成質量並沒有資格賽高，在完成前半套時，基本上控制住了自己的節奏，卻在後半套表現出節奏較亂，完成質量下降的情況。（搜狐體育評）
