《黃帝內經二十四節氣養生》是《書立方・養生館》編委會創作的健康養生類書籍。
基本介紹
- 書名：黃帝內經二十四節氣養生
- 作者：《書立方・養生館》編委會
- 類別：健康養生
- 定價：10.00元
- 出版社：上海科學普及出版社
- 出版時間：2012-09-01
- 著作權方：北京日知圖書有限公司
圖書簡介
《黃帝內經》講“春夏養陽，秋冬養陰”。春季是人體陽氣生髮的季節，應順應天地陰陽之氣的變化，適當調養，使得陽氣得以宣達。飲食上要多吃生髮食物，像蔥、姜、蒜、芽菜、蘿蔔、韭菜等。《黃帝內經二十四節氣養生》講解建立良好的飲食結構和飲食習慣，可預防和治療高血壓及其併發症；正確的運動起居能幫助降壓藥物更好的發揮療效，減少藥物對身體的副作用。
