麻辣豆豉烤魚

麻辣豆豉烤魚

麻辣豆豉烤魚是一道以草魚、豆豉、菜花、萵苣為主要食材的家常菜。

基本介紹

  • 中文名:麻辣豆豉烤魚
  • 主要食材草魚1條
  • 分類:家常菜
  • 口味:辣
原料:草魚1條(約2斤),菜花,萵筍,紅椒,大餅,蔥姜蒜,豆豉,蚝油,蒜蓉辣椒醬,蒸魚豉油,玉米油。
做法:
1.草魚去頭去尾,清洗乾淨,打上花刀。
2.在切好的魚肉中個塞半片姜,和數粒豆豉,魚大盆小的話可以從中切斷。
3.酷克100麻辣烤肉料倒入容器。
4.按照1:2的比例加入清水,攪拌均勻。
5.放入魚,儘量碼勻,方便入味。蓋上保鮮膜放冰櫃冷藏醃製一晚,中途可以取出翻個面。
6.醃製好後,從冰櫃取出。烤盤鋪上錫紙,刷上一層薄的玉米油。
7.把魚碼放均勻。
8.在魚的身上把餘下的醃料再刷一遍。
9.撒上幾粒豆豉在魚的上面。
11.再在魚的身上淋上少許的玉米油刷勻。
10.在魚的身上淋上少許蒸魚豉油。
12.入預熱後的200度烤箱,中層約20-30分鐘左右。

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