1. 選用重約300 克的豬大腸頭兩根,用鹽和醋搓洗,去除異味;
2. 洗淨後,將大腸的一端用細繩紮緊,把腸子翻過來,撒上一層乾澱粉,再復原;
3. 豬瘦肉用硝水20克腋漬2 小時,用清水洗一次,切成綠豆粒大的肉丁;
4. 蒜瓣洗淨切成碎米狀,蔥洗淨切成末備用;
5. 將雞肉放在碗中攪開,加入肉丁、蒜末、蔥末、精鹽拌勻,灌入大腸,用細繩紮緊口;
6. 燒一鍋開水,將腸卷放鍋中燙至外皮繃緊,立即取出放盤內,上籠蒸約40 分鐘,熟後取出趁熱抹上醬油;
7. 鍋內放花生油,架旺火燒至七成熱,將大腸放油鍋內,炸成淺醬紅色時,撈出瀝淨油;
8. 再解去麻繩,抹上香油,涼後切成0.2 厘米厚的圓片,整齊地裝入盤內即成。
基本介紹
- 中文名:麻油腸卷
- 主要原料:豬大腸600克 豬肉(瘦)200克
- 是否含防腐劑:否
- 主要營養成分:蛋白質
- 副作用:無
- 儲藏方法:常溫保存
概述,材料,製作提示,營養分析,相剋說明,歷史文化,
概述
工藝:碎屑料炸
口味:炸燒味
口感:腸卷片有黃、紅、白三色,十分美觀,腸外塗抹香油,食之味香,餡中加入少許肥肉,其味更佳。
材料
主料:豬大腸600克 豬肉(瘦)200克
輔料:雞蛋50克
調料:大蒜50克 鹽5克 小蔥15克 香油15克 醬油15克 花生油60克 澱粉(玉米)5克 各適量
製作提示
1. 大腸清洗方法:先除去腸內肥油,用刀颳去內外粘液,用清水洗淨,再用鹽鹼搓揉,洗淨污物,再用醋中和鹼味,達到去除異味的目的,清洗乾淨備用;
2. 灌腸時內部不要進入空氣,以免後期製作時空氣膨脹,使表皮破裂,影響質量。
營養分析
豬大腸:豬大腸有潤燥、補虛、止渴止血之功效,可用於治療虛弱口渴、脫肛、痔瘡、便血、便秘等症,因其性寒,凡脾虛便溏者忌食。
豬肉(瘦):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;豬精肉相對其它部位的豬肉,其含有豐富優質蛋白,脂肪、膽固醇較少,一般人群均可適量食用。
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。
相剋說明
牛奶與瘦肉不合適同食,因為牛奶里含有大量的鈣,而瘦肉里則含磷,這兩種營養素不能同時吸收,國外醫學界稱之為磷鈣相剋。鈣磷最佳比為1:1到1:1.5之間,此時互相促進吸收。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃
歷史文化
麻油腸卷是蒸、炸合一而成的菜,腸卷並不是以豬腸卷料,而是以餡料灌人腸內如卷,徽州稱“腸卷”,與香腸類似。