鹹口味心理學

內容簡介

物質生活豐富了，人的精神世界空虛了；
日子越過越好了，人的心靈越來越脆弱了；
社會變化越來越快，人的情緒越來越無常；
世界越來越狠，人也越來越瘋狂；
面對眼前各種的生活窘態，怎樣才能消除那些有損健康的消極心理，使自己多一些幸福感？怎樣才能調整那些不良的心態，在萬變的世界中找到平衡的支點？怎樣才能療愈那些心理疾病、異常心理，在這個變態的社會裡做一回正常的自己？

《去梯言鹹口味心理學：為什麼天才和瘋子有時候很像?》運用通俗的語言，結合大量的實例，從多角度闡釋了現代人常見的各種心理異常現象、心理疾病等不健康心理，並介紹相應的治療方法和心理自助療愈技巧，幫助你走出心理困惑，擺脫心理疾病的困擾。面對絕大多數人都曾有過的非正常心理，每個人都可以做自己的心理醫生，只要敞開心扉去了解和認識它，並學會心理調節，運用有效的方法去治癒，就會贏得健康美好的人生。

第一章　不瘋魔，不人生——揭密生活中6大怪異心理
強迫症：非做不可，不做不行
恐懼症：沒有什麼東西不讓我害怕
抑鬱症：人類精神世界的蛀蟲
焦慮症：總是擔心有些東西對自己不利
疑病症：身體一定出了問題
神經衰弱：精神之弦繃得緊緊的
第二章　天才就是偏執狂嗎——解讀人格障礙
表演型人格：人生如同演電影
依賴型人格：沒有你，我就無法活下去
自戀型人格：全世界只有我一人
迴避型人格：我有我的世外桃源
偏執型人格：非此即彼，非黑即白
被動—攻擊型人格：憑什麼聽你的
第三章　你以為正常的就是正常的嗎——揭密常見的幾種病態心理
葛朗台心理：花錢花到我心痛
挫折心理：挫折面前抬不起頭
極度自私心理：吃了我的都給我吐出來
病態懷舊：假如能夠穿越到過去
虛榮心理：不擁有那些好東西就受不了
嫉妒心理：不可容忍“別人比自己好”
浮躁：沒有一刻得安心
完美主義：我不可以有缺點
猜疑心理：杯弓蛇影釀悲劇
害羞過度：一到公共場合臉就發紅
悲觀：活著是一種痛苦
狂躁：情緒激動到無法自抑
憤怒：壞脾氣是不是天生的？
緊張過度：心慌氣促，草木皆兵
敵對心理：世界上的所有都在和自己作對

第四章　自我較勁為哪般——揭密本能行為障礙
失眠症：睡覺是件奢侈品
嗜睡症：睡不醒的瞌睡蟲
貪食症：吃到嘔吐才罷休
厭食症：瘦不下來就去死
自傷：傷疤才是療愈內心的神藥
第五章　人生就要過把癮——盤點生活中的極品各種癖
貪購症：恨不得將超市的東西都搬回家
賭博癮：賭場就是我的家
信息焦慮綜合徵：買報紙比吃早飯更重要
菸癮：可以不要健康，但不能不吸菸
酒癮：今朝有酒今朝醉
網癮：控制不住的網咖情結
潔癖：無處不在的骯髒細菌
性潔癖：小心傷害到最愛的人
第六章　宅人為何不見人——揭密社交心理障礙
人際關係敏感症：江湖都是險惡的
人際孤獨症：我要我行我素
自我封閉症：不想和人說話
社交恐懼症：走進人群就慌張
第七章　左手職場達人，右手工作狂人——揭密職場心理失衡現象
就業焦慮症：畢業了，還一無所有
假期綜合徵：放飛的心難以收回來
上班恐懼症：一想到上班就焦慮
下崗綜合徵：失業讓人壓力山大
工作狂的巔峰狀態
職場倦怠症：做什麼都提不起精神
第八章　男女也瘋狂——揭密都市麻辣男女的心理異同
季度男人綜合徵：“七年之癢”的迷惑
性壓抑心理：變態的心靈扭曲
處女情結：純潔的才是最好的
少女情結：只要開心
戀父情結：誰也不能搶走爸爸
單戀心理：相思是種難言的痛
愛情厭倦症：左手摸右手，一點感覺都沒有
戀愛恐懼症：失去了愛的能力
婚姻恐懼症：婚姻是愛情的墳墓嗎
網戀：危險的虛幻痴情
第九章　就這么傻傻地長大了——看穿熊孩子們的那點小心思
幼兒膽小心理：不停地說“我害怕”
兒童偷拿心理：管不住的小手
兒童多動症：屁股上像長了刺兒
童言有忌：孩子為什麼會說髒話
任性心理：滿地打滾在耍賴
缺失的愛：單親子女的心理異常
上學恐懼症：就是不願去學校
青春期叛逆心：偏偏喜歡對著幹
考試焦慮症：上考場就像上戰場
青春期綜合徵：反應遲鈍沒精神，三心二意心事多
成就焦慮：將來我是一個成功者嗎
第十章　百年何懼再“瘋癲”——關注中老年人的心理健康
早衰綜合徵：40歲的年齡60歲的心態
黃昏戀：好像回到了十八九
更年期綜合徵：心煩又氣躁，如同換個人
退休綜合徵：老了就是一個廢人嗎
中老年人的“灰色”心理：夕陽無限好，只是近黃昏

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