鱔魚豬肝湯

鱔魚豬肝湯

將煲好的鱔魚湯另置一淨鍋燒開,放入豬肝打散,加入鹽、胡椒粉、蔥碎、香菜碎調勻,待豬肝變色後立即關火。點上幾滴香油,一款益智健腦湯就成了。

基本介紹

  • 中文名:鱔魚豬肝湯
  • 主要原料:鱔魚,豬肝
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要食用功效:補肝,明目,養血,益智
  • 適宜人群:備考生,一般人群
  • 副作用:不宜與狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗等同食
簡介,準備,食材,調料,做法,

簡介

鱔魚:鱔魚富含DHA和卵磷脂,是腦細胞不可缺少的營養;並富含豐富維生素A,能增進視力。
豬肝:補肝明目,養血。
鱔魚+豬肝,是天生絕配。可益智、壯骨、補腦,是一款很適合高考生食用的湯品。
鱔魚不宜與狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗等同食

準備

食材

鱔魚 豬肝

調料

姜 蔥 料酒 香菜 鹽 胡椒粉

做法

首先,將活的鱔魚宰殺(很血腥呵)切斷洗淨備用;
做法1做法1
將鱔魚用沙布袋裝好紮好口放進湯煲內,大火燒開打去浮末,加入薑片、蔥段、料酒小火慢熬1.5小時即可。(用沙布袋裝是因為煲出來的湯清)
做法2做法2
熬湯的時候就可以處理豬肝了。
做法3做法3
將新鮮的豬肝用流水沖10分鐘去掉血水,再改成薄薄的片,再用水泡半小時。然後用乾粉抓勻備用。切好蔥碎、香菜碎備用。
做法4做法4

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