調料
精鹽10克,味素10克,料酒8克,蔥5克,姜5克,色拉油50克,高湯適量,澱粉適量。
做法
1、將
大蝦去頭、尾、皮、沙線,打花刀備用。
豬腰一剖兩半,去腰臊、改成麥穗花刀備用;
2、將蝦仁、
豬腰加精鹽、味素、料酒,再加入
雞蛋清、澱粉抓勻備用;
3、將
西芹去筋、皮,改棱形,紅椒去籽改棱形,分別在沸水鍋中氽熟。蔥、姜切片備用;
4、放鍋入底油,燒至三成熱時,放入
腰果,慢慢炸酥撈起,放蝦仁、
豬腰滑熟備用;
5、鍋入底油,下入蔥、薑片爆香,放入高湯、精鹽、味素、料酒,勾芡,放入滑熟蝦仁、
豬腰翻炒裝盤即可。