用料
內酯豆腐 一塊番茄 一個鮮得味鮪魚辛
香魚伴 半罐蔥 一根姜 一片鹽 少許澱粉 少許
做法
1、鍋上火加熱,加入少量油,油熱加入薑絲、蔥段爆香
2、爆到蔥姜的香味比較濃烈的時候取出
3、加入番茄塊略翻炒,加水(沒過番茄)燒開
5、加鹽調味,加入水澱粉勾芡
6、加入鮮得味鮪魚拌勻,撒上蔥花即可
愛心小貼士
1、
內酯豆腐撕去膜,下面要剪去四個角,才能倒出完整的豆腐。
2、番茄要用少量油煸炒一下,這樣番茄的味道才能很好的散發出來。
3、豆腐在煮的過程中不要多翻動,否則很容易碎,影響形狀。
4、因為鮪魚很鮮美,所以不要再加味素。
5、油要少放些,夏天還是清淡一些比較健康