鮪魚涼拌花椰菜

基本介紹

• 中文名：鮪魚涼拌花椰菜
• 主要食材：花椰菜，罐裝鮪魚肉
• 分類：涼拌

用料

材料	用量
花椰菜	若干
罐裝鮪魚肉	若干
精鹽	一小勺
香油	一小勺

做法

1. 花椰菜放鹽水裡焯兩分鐘，時間不要過長，千萬不要超過頭變色

2. 焯好水的花椰菜瀝乾，放入攪拌碗裡加入鮪魚肉。精鹽和香油。攪拌裝盤就可以吃了。簡單營養