魚香欖茄燜包,原料有平包菜、魚肉腸、西紅柿。 基本介紹 中文名:魚香欖茄燜包菜主料:平包菜、魚肉腸配料:西紅柿調料:橄欖菜、鹽、雞粉 製作材料,製作步驟, 製作材料橄欖菜、鹽、雞粉。製作步驟1、平包菜洗淨後切成菱形;西紅柿切粒;魚肉腸切丁備用;2、鍋內熱油爆香薑絲和魚肉丁,盛出備用;3、鍋里少油將西紅柿煸炒出汁後放入包菜,稍加翻炒加鹽、雞粉和欖菜,加入少許水燜至熟出鍋;4、將炒香的魚肉丁撒上拌勻即可食用。