基本介紹 中文名：魚湯蝦粉蔬菜粥主要原料：大米適量,鯽魚一條,菜心適量,特級無鹽蝦皮適量,豆腐一小塊是否含防腐劑：否主要營養成分：蛋白質適宜人群：老少皆宜副作用：無儲藏方法：常溫儲存 材料,做法, 材料大米適量,鯽魚一條,菜心適量,特級無鹽蝦皮適量,豆腐一小塊做法1.事先將鯽魚湯燉好。只用水煮，水煮開後放入姜塊和鯽魚，大火燒開轉小火慢燉兩個小時至湯發白，這樣燉出的是真正的原始的魚鮮味。快出鍋時加入豆腐稍燉。(1歲之前的寶寶不要食調味料、包括鹽和糖)2.無鹽蝦皮多次沖洗後，晾乾。然後散開放入微波爐高火1-2分鐘（自己調整時間，但要注意不要糊了)然後再用料理機打碎成粉就可以了。3.大米用水浸泡15分鐘；(這樣粥更糯)4.將泡大米的水倒掉，加入煮好的魚湯和魚湯里煮好的豆腐；5.菜心切碎。6.放入煲內慢燉5小時。7.給寶寶吃的時候加入少量蝦皮粉即可。
