這樣的一本書的出版，告訴大眾正確的塑身減肥觀念，不論是藥物或飲食控制的方式，運動都是相當基本而重要的，因為如果沒有養成規律的運動習慣，再好的方式也會打折扣。而且本書簡直就是一本“塑身地圖”，將人體所有可能長出肥肉的部位都分析得相當透徹，不論是出門在外或是居家在內都有一套法則可以遵行，以達到的自己理想目標。本書融入了“健康”的概念，傳達每一種運動都有其相對應的健康觀點，讓大眾了解如果身體有哪些疾病，可以或是不可以從事哪些運動，幫助大眾在減肥塑身之餘，也能達到強身健體的目的，因為現代人最缺乏的就是健康身體了。
基本介紹
- 書名：魔鬼身材雕塑班:想瘦哪裡就塑哪裡全書
- 出版社：中國城市出版社
- 頁數：131頁
- 開本：32
- 定價：18.00
- 作者：陳子敬 呂建和
- 出版日期：2003年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7507415651
- 品牌：時尚博聞
基本介紹,內容簡介,作者簡介,媒體推薦,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
這是一本“動態”的書。所謂”動態“指的是這本書根本沒有開頭，也可以說沒有結尾，可以任由讀者從書中挑選任一部分、章節、頁面、段落來閱讀，而且跳來跳去都不影響閱讀的興趣與效果。這還是一本“參與”的書。所謂“參與”是因為書中要告訴讀者的是，如何運動以達到健身瘦身的效果，但如果沒有讀者的參與，這本書將無法實現參與的目的。這也是一本沒有“結論”的書。因為“結論”需要讀者自行去補足完成，而且每位讀者都會自行去完成屬於自己的“結論”，所以結論是開放的。
作者簡介
陳子敬，現任財團法人振興復健醫學中心（台北振興醫院）復健醫學部物理治療師。中山醫學大學復健醫學學系物理治療組畢業，物理治療學會會員，台北市物理治療師公會常務理事，曾任高雄總醫院復健科物理治療師。
呂健和，現任財團法人振興復健醫學中心（台北振興醫院）公關。淡江大學大眾傳播學系畢業，輔仁大學大眾傳播學研究所畢業，曾任民意調查公司電話訪員，曾任網路公司及基金會編輯企劃工作。
呂健和，現任財團法人振興復健醫學中心（台北振興醫院）公關。淡江大學大眾傳播學系畢業，輔仁大學大眾傳播學研究所畢業，曾任民意調查公司電話訪員，曾任網路公司及基金會編輯企劃工作。
媒體推薦
書評
這是一本“動態”的書——所謂“動態”指的是這本書根本沒有開頭，也可以說沒有結尾，可以任由讀者從書中挑選任一部分、章節、頁面、段落來閱讀，而且跳來跳去都不影響閱讀的興趣與效果。
這是一本“參與”的書——所謂“參與”是因為書中要告訴讀者的是，如何運動以達到健身瘦身的效果，但如果沒有讀者的參與，這本書將無法實現參與的目的。
這是一本沒有“結論”的書——因為“結論”需要讀者自行去補足完成，而且每位讀者都會自行去完成屬於自己的“結論”，所以結論是開放的。
這是一本“動態”的書——所謂“動態”指的是這本書根本沒有開頭，也可以說沒有結尾，可以任由讀者從書中挑選任一部分、章節、頁面、段落來閱讀，而且跳來跳去都不影響閱讀的興趣與效果。
這是一本“參與”的書——所謂“參與”是因為書中要告訴讀者的是，如何運動以達到健身瘦身的效果，但如果沒有讀者的參與，這本書將無法實現參與的目的。
這是一本沒有“結論”的書——因為“結論”需要讀者自行去補足完成，而且每位讀者都會自行去完成屬於自己的“結論”，所以結論是開放的。
圖書目錄
使用說明書
肥胖二三事
你真的胖嗎？
身體肥胖大解密
居家塑身
客廳塑身法
廚房塑身法
寢室塑身法
浴室塑身法
鏡子塑身法
電視塑身法
家事塑身法
親來無事塑身法
外出塑身
走路塑身法
等待塑身法
汽車火車塑身法
捷運塑身法
會議塑身法
工作塑身法
燭光晚餐塑身法
從頭到腳塑身法
眼睛塑身法
臉型塑身法
下巴塑身法
……
肥胖二三事
你真的胖嗎？
身體肥胖大解密
居家塑身
客廳塑身法
廚房塑身法
寢室塑身法
浴室塑身法
鏡子塑身法
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親來無事塑身法
外出塑身
走路塑身法
等待塑身法
汽車火車塑身法
捷運塑身法
會議塑身法
工作塑身法
燭光晚餐塑身法
從頭到腳塑身法
眼睛塑身法
臉型塑身法
下巴塑身法
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