髮菜素魚肚

髮菜素魚肚

髮菜素魚肚,色澤淡黃,質地軟糯,口味鹹鮮,降壓降脂,理氣消滯。

基本介紹

  • 中文名:髮菜素魚肚
  • 主要食材:水發髮菜
  • 口味:口味鹹鮮
  • 特點:髮菜素魚肚,色澤淡黃
髮菜素魚肚
髮菜素魚肚
原料: 原 料:
水發髮菜100克,生麵筋150克,口蘑湯25克,精鹽3克,味素1克,生薑汁10克,黃酒10克,麻油15克,植物油500克(實耗約50克),生薑片5克,素鮮湯150克,白糖,濕澱粉各適量。
製法: (1)生麵筋切成1.2厘米見方的丁,水髮菜揀去雜質,洗淨泥沙,擠乾水放大碗中,加口蘑湯,1克精鹽,0.5克味素,5克生薑汁,5克黃酒,5克麻油拌勻,上籠蒸10分鐘取出,稍涼後擠去湯汁,搓成10個小圓球。
(2)炒鍋上旺火,放油燒至六成熱,下入麵筋丁,炸成金黃色,膨脹時撈入溫水中泡軟,擠乾水,切成3.5見方的塊。
(3)炒鍋旺火,放油燒熱,下入生薑塊炒香,加入麵筋塊,素鮮湯,黃酒,精鹽,味素,白糖燒2分鐘,揀去生薑片,撈出麵筋塊,碼入凹盤中央,四周放上髮菜球,上籠蒸2分鐘取出。
(4)炒鍋上旺火,將湯汁燒開,用濕澱粉勾芡,淋上麻油,澆盤中即成。

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