《高血壓防治36忌（漫畫版）》是2016年上海科學技術出版社出版的圖書，作者是錢岳晟。
基本介紹
- 中文名：高血壓防治36忌（漫畫版）
- 作者：錢岳晟
- 出版社：上海科學技術出版社
- 出版時間：2016年7月1日
- ISBN：9787547831021
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《高血壓防治36忌（漫畫版）》以詩畫結合的漫畫書形式，文字極簡，用144幅漫畫圖片，清晰展示日常生活中易被忽視而又切切需要給予高度重視的“高血壓防治36忌”的相關內容，幽默輕鬆，形象生動，寓醫于樂，通俗易懂。
《高血壓防治36忌（漫畫版）》共分“觀念篇、生活篇、醫療篇、運動篇、膳食篇、養生篇”六部分，每篇中設6個小節，列舉在血壓健康觀念認知、生活方式、預防治療、運動鍛鍊、膳食偏好、養身保健等方面形形式式的誤區，且謂之“36忌”，每個“忌”中配4幅漫畫。
《高血壓防治36忌（漫畫版）》可供廣大高血壓患者及其家屬，以及社區健康教育工作者閱讀參考。
圖書目錄
觀念篇
第1忌 不知不曉 / 10
第2忌 滿不在乎 / 14
第3忌 置之度外 / 18
第4忌 胡亂對照 / 22
第5忌 消極悲觀 / 26
第6忌 唯財至上 / 30
生活篇
第7忌 缺乏愛好 / 34
第8忌 善疑多慮 / 38
第9忌 肥胖超重 / 42
第10忌 夜戰棋牌 / 46
第11忌 睡眠不足 / 50
第12忌 頻繁測壓 / 54
醫療篇
第13忌 尋仙覓藥 / 58
第14忌 隨意服藥 / 62
第15忌 擅自換藥 / 66
第16忌 自改藥量 / 70
第17忌 聽信感覺 / 74
第18忌 舌下含藥 / 78
……7
運動篇
第19忌 以車代步 / 82
第20忌 久坐少動 / 86
第21忌 運動過度 / 90
第22忌 運動鬆懈 / 94
第23忌 盲目鍛鍊 / 98
第24忌 霧霾晨練 / 102
膳食篇
第25忌 高鹽膳食 / 106
第26忌 偏飲偏食 / 110
第27忌 重油高脂 / 114
第28忌 偏愛夜宵 / 118
第29忌 飲酒過量 / 122
第30忌 盲目進補 / 126
養生篇
第31忌 陳規陋習 / 130
第32忌 盲目迷信 / 134
第33忌 道聽途說 / 138
第34忌 菸癮成癖 / 142
第35忌 迷保健品 / 146
第36忌 勞碌傷身 / 150
作者簡介
錢岳晟，上海市高血壓研究所、上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院高血壓研究所副主任醫師，1980年畢業於上海中醫學院醫療系。現任上海市疾病預防控制中心高血壓專業委員會秘書。從事中西醫結合防治高血壓的臨床和藥物研究近30年，曾參加國家973、863、國家科技攻關課題，主持上海市科委、教委和衛計委等多項科研項目，曾獲國家醫學科技獎、國家中醫藥科技獎及上海市科技進步獎等共6項，出版專著7部，發表100餘篇科研論文和100餘篇科普文章。
