《高血壓防治四部曲》以問答形式，在開篇介紹了高血壓相關知識的基礎上，分四部分闡述防治高血壓的具體方法。降壓一部曲·生活起居調血壓，降壓二部曲·飲食營養調血壓，降壓三部曲·運動健身調血壓，降壓四部曲·藥物治療調血壓。其內容豐富，通俗易懂，科學實用，適合於廣大高血壓患者閱讀，也可供基層醫務人員參考。
基本介紹
- 書名：高血壓防治四部曲
- 出版社：金盾出版社
- 頁數：258頁
- 開本：32
- 品牌：金盾出版社
- 作者：盧崗 謝英彪
- 出版日期：2014年9月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787508293660
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《高血壓防治四部曲》是由於是可以預防和控制的疾病，降低高血壓患者的血壓水平，可明顯減少腦卒中及心臟病事件發生，顯著改善患者的生存質量而編寫。
作者簡介
謝英彪，國家級重點學科“中醫養生學”學術帶頭人，全國突出貢獻科普作家，南京市中醫院主任醫師，南京中醫藥大學教授，中華中醫藥學會藥膳分會常務理事，江蘇省科普作家協會常務理事。他是東晉宰相謝安第61代嫡孫、全國著名中醫專家、全國首屆百名中醫健康信使、南京科普作家協會副理事長。從醫50年，秉承老中醫懸壺濟世的真諦，推崇養治結合。主張通過日常生活中最平常的一天三頓飯和隨時隨地可以進行的極簡小運動來補腎養生，讀者說讀了他的書，就好像找到了為自己量身打造的補腎養生秘籍。他創作了四百餘部優秀的醫學類科普書籍，讓晦澀難懂的中醫理論變成了老百姓手中的養生寶典，被授予“全國中醫藥科學普及金話筒獎”“全國首屆百名中醫藥科普專家”等稱號。
盧崗，主治醫師，大學文化，南京天恩生物工程有限公司總經理、南京葆康園蜂業有限公司總經理。兼任南京自然醫學會分會常務副主任委員、國際藥膳食療學會江蘇分會常務理事、台灣蜂療研究會顧問、中華自然療法世界總會靈芝學術研究發展委員會顧問、江蘇省保健養生業協會科普專業委員會及飲膳營養專業委員會副主任、江蘇省中西結合學會老年病專業委員會委員。長期從事中西醫結合、蜂產品、蜂療、中老年健康食品的研究與開發工作，先後發表學術論文十餘篇，參編十餘部健康科普書籍。
盧崗，主治醫師，大學文化，南京天恩生物工程有限公司總經理、南京葆康園蜂業有限公司總經理。兼任南京自然醫學會分會常務副主任委員、國際藥膳食療學會江蘇分會常務理事、台灣蜂療研究會顧問、中華自然療法世界總會靈芝學術研究發展委員會顧問、江蘇省保健養生業協會科普專業委員會及飲膳營養專業委員會副主任、江蘇省中西結合學會老年病專業委員會委員。長期從事中西醫結合、蜂產品、蜂療、中老年健康食品的研究與開發工作，先後發表學術論文十餘篇，參編十餘部健康科普書籍。
圖書目錄
開篇 認識高血壓
1.什麼是高血壓
2.您了解自己的血壓水平嗎
3.我國高血壓的發病率有多高
4.高血壓發病的危險因素是什麼
5.血壓升高是心血管發病的危險因素嗎
6.繼發性高血壓的常見病因有哪些
7.高血壓流行的一般規律是什麼
8.哪些人是原發性高血壓的高危人群
9.高血壓患者血壓晝夜變化有什麼規律
10.什麼是臨界高血壓
11.高血壓是如何分期的
12.什麼是兒童高血壓
13.什麼是妊娠高血壓綜合徵
14.什麼是老年性高血壓
15.什麼是更年期高血壓
16.高血壓有哪些併發症
17.高血壓對腦有何損傷
18.高血壓腦卒中時會出現什麼症狀
19.高血壓對腎臟有何損傷
20.高血壓對心臟有何損傷
21.高血壓對眼底有何損傷
22.怎樣對高血壓危險性進行評估
23.高血壓有哪些常見臨床表現
24.緩進型高血壓有何臨床表現
25.急進型高血壓有何臨床表現
26.高血壓危重症有何l臨床表現
27.高血壓患者的眼底有什麼變化
28.影響高血壓預後的因素有哪些
降壓一部曲生活起居調血壓
1.高血壓患者如何保健
2.高血壓患者何時最易發生危險
3.高血壓患者如何提高生活質量
4.高血壓患者在生活中要注意什麼
5.高血壓患者為什麼要戒菸酒
6.高血壓患者夜間應注意什麼
7.高血壓患者如何預防便秘
8.高血壓患者的家庭護理應注意哪幾點
9.高血壓患者如何注意睡眠衛生
10.高血壓患者為什麼要少做深呼吸
11.高血壓患者外出旅遊應注意什麼
12.高血壓患者如何安度夏季
13.高血壓患者寒冷天氣需注意什麼
14.高血壓患者洗澡需注意什麼
15.高血壓患者如何學會觀察血壓變化
16.高血壓患者如何進行森林浴
17.高血壓患者可以繼續工作嗎
18.高血壓患者怎樣自我護理
19.高血壓患者如何安排性生活
20.繼發性高血壓的康復保健應注意哪些問題
21.老年高血壓患者康復保健措施有哪些
22.老年高血壓患者生活上有哪些禁忌
23.高血壓併發症如何護理
24.高血壓患者如何調養精神
25.高血壓患者如何保持精神放鬆
降壓二部曲 飲食營養調血壓
1.高血壓患者對飲食的要求是什麼
2.高血壓患者的飲食治療原則是什麼
3.高血壓患者為什麼要低鹽飲食
4.高血壓患者為什麼要限鹽補鉀
5.更年期高血壓患者飲食應注意什麼
6.高血壓患者為什麼要少喝雞湯
7.高血壓患者能進補嗎
8.為什麼說芹菜是降血壓的佳蔬
9.為什麼稱薺菜為“降壓草”
10.菊花腦能降血壓嗎
11.洋蔥為什麼能降血壓
12.大蒜為什麼有穩定的降血壓功效
13.蘆筍能降血壓嗎
14.為什麼稱茄子是“心血管患者之友”
15.蓴菜為什麼能降血壓
16.高血壓患者為什麼應常吃番茄
17.苦瓜有降血壓作用嗎
18.山藥有降血壓作用嗎
19.冬瓜能不能降血壓
20.為什麼稱豌豆為“降血壓佳豆”
21.吃黑木耳有利於降血壓嗎
22.為什麼稱香菇是降血壓食用菌
23.銀耳有降血壓作用嗎
24.靈芝對血壓有雙向調節作用嗎
25.蘋果是“大宗降血壓水果”嗎
26.柿子和柿葉也能降血壓嗎
27.為什麼稱山楂是“心腦血管的益友”
28.紅棗能降血壓嗎
29.為什麼稱核桃仁是“益壽降壓乾果”
30.為什麼稱黑芝麻是“美味降血壓食品”
31.綠豆能降血壓嗎
32.多吃海帶能降血壓和血脂嗎
33.紫菜對心腦血管病有效嗎
34.為什麼稱蝦皮是“高鈣降血壓水產品”
35.牡蠣是“高鋅降血壓海鮮”嗎
36.為什麼稱菊花是“降血壓明目花卉”
37.荷葉是夏季降血壓佳品嗎
38.常飲綠茶能降血壓嗎
39.怎樣服用降血壓藥茶
40.藥茶療法為什麼能降血壓
41.降血壓藥茶驗方有哪些
42.防治高血壓的粥有哪些
43.防治高血壓的湯羹有哪些
44.防治高血壓的菜餚有哪些
45，防治高血壓的主食有哪些
46.防治高血壓的飲品有哪些
47.防治高血壓的果菜汁有哪些
……
降壓三部曲 運動健身調血壓
降壓四部曲 藥物治療調血壓
1.什麼是高血壓
2.您了解自己的血壓水平嗎
3.我國高血壓的發病率有多高
4.高血壓發病的危險因素是什麼
5.血壓升高是心血管發病的危險因素嗎
6.繼發性高血壓的常見病因有哪些
7.高血壓流行的一般規律是什麼
8.哪些人是原發性高血壓的高危人群
9.高血壓患者血壓晝夜變化有什麼規律
10.什麼是臨界高血壓
11.高血壓是如何分期的
12.什麼是兒童高血壓
13.什麼是妊娠高血壓綜合徵
14.什麼是老年性高血壓
15.什麼是更年期高血壓
16.高血壓有哪些併發症
17.高血壓對腦有何損傷
18.高血壓腦卒中時會出現什麼症狀
19.高血壓對腎臟有何損傷
20.高血壓對心臟有何損傷
21.高血壓對眼底有何損傷
22.怎樣對高血壓危險性進行評估
23.高血壓有哪些常見臨床表現
24.緩進型高血壓有何臨床表現
25.急進型高血壓有何臨床表現
26.高血壓危重症有何l臨床表現
27.高血壓患者的眼底有什麼變化
28.影響高血壓預後的因素有哪些
降壓一部曲生活起居調血壓
1.高血壓患者如何保健
2.高血壓患者何時最易發生危險
3.高血壓患者如何提高生活質量
4.高血壓患者在生活中要注意什麼
5.高血壓患者為什麼要戒菸酒
6.高血壓患者夜間應注意什麼
7.高血壓患者如何預防便秘
8.高血壓患者的家庭護理應注意哪幾點
9.高血壓患者如何注意睡眠衛生
10.高血壓患者為什麼要少做深呼吸
11.高血壓患者外出旅遊應注意什麼
12.高血壓患者如何安度夏季
13.高血壓患者寒冷天氣需注意什麼
14.高血壓患者洗澡需注意什麼
15.高血壓患者如何學會觀察血壓變化
16.高血壓患者如何進行森林浴
17.高血壓患者可以繼續工作嗎
18.高血壓患者怎樣自我護理
19.高血壓患者如何安排性生活
20.繼發性高血壓的康復保健應注意哪些問題
21.老年高血壓患者康復保健措施有哪些
22.老年高血壓患者生活上有哪些禁忌
23.高血壓併發症如何護理
24.高血壓患者如何調養精神
25.高血壓患者如何保持精神放鬆
降壓二部曲 飲食營養調血壓
1.高血壓患者對飲食的要求是什麼
2.高血壓患者的飲食治療原則是什麼
3.高血壓患者為什麼要低鹽飲食
4.高血壓患者為什麼要限鹽補鉀
5.更年期高血壓患者飲食應注意什麼
6.高血壓患者為什麼要少喝雞湯
7.高血壓患者能進補嗎
8.為什麼說芹菜是降血壓的佳蔬
9.為什麼稱薺菜為“降壓草”
10.菊花腦能降血壓嗎
11.洋蔥為什麼能降血壓
12.大蒜為什麼有穩定的降血壓功效
13.蘆筍能降血壓嗎
14.為什麼稱茄子是“心血管患者之友”
15.蓴菜為什麼能降血壓
16.高血壓患者為什麼應常吃番茄
17.苦瓜有降血壓作用嗎
18.山藥有降血壓作用嗎
19.冬瓜能不能降血壓
20.為什麼稱豌豆為“降血壓佳豆”
21.吃黑木耳有利於降血壓嗎
22.為什麼稱香菇是降血壓食用菌
23.銀耳有降血壓作用嗎
24.靈芝對血壓有雙向調節作用嗎
25.蘋果是“大宗降血壓水果”嗎
26.柿子和柿葉也能降血壓嗎
27.為什麼稱山楂是“心腦血管的益友”
28.紅棗能降血壓嗎
29.為什麼稱核桃仁是“益壽降壓乾果”
30.為什麼稱黑芝麻是“美味降血壓食品”
31.綠豆能降血壓嗎
32.多吃海帶能降血壓和血脂嗎
33.紫菜對心腦血管病有效嗎
34.為什麼稱蝦皮是“高鈣降血壓水產品”
35.牡蠣是“高鋅降血壓海鮮”嗎
36.為什麼稱菊花是“降血壓明目花卉”
37.荷葉是夏季降血壓佳品嗎
38.常飲綠茶能降血壓嗎
39.怎樣服用降血壓藥茶
40.藥茶療法為什麼能降血壓
41.降血壓藥茶驗方有哪些
42.防治高血壓的粥有哪些
43.防治高血壓的湯羹有哪些
44.防治高血壓的菜餚有哪些
45，防治高血壓的主食有哪些
46.防治高血壓的飲品有哪些
47.防治高血壓的果菜汁有哪些
……
降壓三部曲 運動健身調血壓
降壓四部曲 藥物治療調血壓
