高血壓推拿

高血壓推拿,一種推拿方法,有降高血壓的方法。

基本介紹

  • 中文名:高血壓推拿
  • 屬性:推拿方法
降壓手法  1、拿五經 (叉開五指,中指置於前髮際中點,五指同時用力從前髮際按壓至後髮際)  2、掃少陽 (雙手拇指同時從耳前掃至耳後)  3、推弓橋(弓橋即同胸鎖乳突肌平行的條形區,由上至下推)  4、擦湧泉 (2,3腳趾與腳後跟連線的前1/3與後2/3交點處)  每次15分鐘,6~8次為個療程  預防:1、低鹽飲食2、控制體重3、運動

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