基本介紹
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《高血壓經絡調理絕技(超值彩圖版)》內容簡介：高血壓的經絡調理法將傳統醫學中的按摩、拔罐、刮痧、熏洗、艾灸、手療、足療、耳療及穴位藥物貼敷的防治知識有機運用，以圖文並茂的形式詳解了喻穴定位和操作方法。書中還用：醫道精講：的形式，插入了中西醫有關運動、食療、心理調護等自我調理方法，突出其自然性、實用性，使讀者易讀、易懂、易掌握，在家中就可進行自我治，療與康復養生。
圖書目錄
第一章 經絡與腧穴
腧穴的定位方法
骨度分寸法
手指比量法
體表標誌法
簡便取穴法
第二章 穴位按摩防治高血壓
常用按摩手法與操作
高血壓簡易自我按摩法
第一良策：指壓6穴降血壓
第二良策：六字按摩降壓法
第三良策：側推橋弓降壓法
第四良策：四節按摩降壓法
第五良策：耳穴按摩降血壓
第六良策：手穴按摩降血壓
第七良策：足底按摩法降血壓
第八良策：推拿治療高血壓
高血壓常見症狀的自我按摩法
高血壓頭痛的自我按摩
高血壓眩暈的自我按摩
高血壓伴心悸氣短的自我按摩
高血壓伴失眠的自我按摩
高血壓發生肢體麻木的自我按摩
常用自然療法防治高血壓
第三章 艾灸療法防治高血壓
艾灸家庭操作方法
高血壓艾灸處方
拔罐療法防治高血壓
拔罐家庭操作方法
高血壓拔罐穴位處方
刮痧療法防治高血壓
刮痧的降壓作用與梳頭
頭面部刮痧
四肢刮痧
經驗取穴刮痧方法
氣功療法防治高血壓
“312”經絡鍛鍊法與高血壓防治
3個穴位按摩
1種腹式呼吸
2條腿為主的體育鍛鍊
貼穴、耳壓與耳尖放血療法
貼穴療法降血壓
耳穴貼壓降血壓
耳尖放血治血壓急劇升高
醫道精講
附篇 怎樣的血壓才是高血壓
引起高血壓的危險因素有哪些
高血壓為何最傷心、腦、腎
如何採取有效措施預防高血壓
得了高血壓就必須馬上服藥嗎
服用降壓藥要遵循哪些基本原則
高血壓病人如何防止發生意外
高血壓患者如何進行運動
醫療體操降血壓
浴足療法降血壓
藥枕療法降血壓
臍療法降血壓
中藥敷足心療法降血壓
藥茶降血壓
藥粥降血壓
果蔬汁降血壓
藥膳降血壓
敲擊三陰交、懸鐘為什麼能降壓
