《職業體能訓練》是高職院校公共體育教材。全書共分八章，主要內容包括職業體能概述、坐姿類職業體能訓練、站姿類職業體能訓練、變姿類職業體能訓練、工場操作類職業體能訓練、特殊職業的體能訓練、拓展訓練等。
編輯推薦,內容簡介,目錄,
編輯推薦
《職業體能訓練》通俗易懂、圖文並茂，每一種訓練方法都以圖片的形式展示，對今後職業生活中可能遇到的常見職業病提出了運動處方。書中不僅有與職業相關的身體素質（職業體能）訓練方法，又單列了與今後職業素質相關的知識與素養拓展的內容，學生通過學習本教材，可以終身受益。
內容簡介
《職業體能訓練》是高職院校公共體育教材。在高職院校體育課程中開設體能訓練內容，不僅能增強學生體質，對於高職學生了解不同職業所需的體能要求以及養成良好的鍛鍊習慣更有著現實的指導意義。《職業體能訓練》在內容上既提供了職業體能訓練的基本理論知識，更重點概括介紹了幾種典型的職業工種需要的體能訓練方案。全書內容包括職業與體育鍛鍊、職業體能概述、坐姿類職業體能訓練、站姿類職業體能訓練、變姿類職業體能訓練、工場操作類職業體能訓練、特殊職業的體能訓練、拓展訓練等。
目錄
第一章職業與體育鍛鍊
第一節現代社會分工與現代人特徵
第二節體育與職業人的發展
第三節高職體育教育的特徵
第二章職業體能概述
第一節體能概述
第二節職業體能與分類
第三節職業體能訓練的原則
第四節體能的測定與評價方法
第三章坐姿類職業體能訓練
第一節坐姿類職業崗位簡介
第二節坐姿類職業生理和心理負荷特點
第三節坐姿類職業體能訓練方法
第四節坐姿類職業性疾病症狀與運動療法
第四章站姿類職業體能訓練
第一節站姿類職業崗位簡介
第二節站姿類職業生理和心理負荷特點
第三節站姿類職業體能訓練方法
第四節站姿類形體與禮儀訓練
第五節站姿類職業性疾病的預防與運動療法
第五章變姿類職業體能訓練
第一節變姿類職業崗位特徵
第二節變姿類職業體能訓練方法
第三節變姿類職業性疾病的預防與運動療法
第六章工場操作類職業體能訓練
第一節工場操作類職業生理和心理負荷特點
第二節工場操作類職業體能訓練方法
第三節工場操作類職業勞動的衛生安全知識
第四節工場操作類職業性疾病的預防與運動療法
第七章特殊職業的體能訓練
第一節空乘人員體能訓練
第二節警察、安保人員的體能訓練
第八章拓展訓練
第一節拓展訓練簡介
第二節拓展訓練方法
附錄企事業單位體育活動的組織技巧
