高纖燕麥餅由燕麥片和全麥粉為主構成的一種甜點，可適當添加多種水果。富含多種微量元素。 基本介紹 中文名：高纖燕麥餅主要食材：燕麥片，全麥粉分類：西式口味：甜 高纖燕麥餅,主料,輔料,調料,高纖燕麥餅的做法,營養信息, 高纖燕麥餅主料燕麥片110克輔料香蕉1根、全麥粉70克、蘇打粉1克、葡萄乾適量、白芝麻2湯匙調料紅糖50克、植物油60克高纖燕麥餅的做法1.將香蕉壓成泥加入紅糖攪拌均勻並倒入植物油2.將小蘇打和全麥粉混合併和燕麥片混合倒入1中3.混合成麵團（由於香蕉的大小不同，如果你的麵團比較稀，可以再往裡添加燕麥片，讓麵團和成可以團成球形的硬度即可）並加入芝麻和葡萄乾混合4.將麵團分成大小均勻的劑子放在鋪有烤紙的烤盤上，並用叉子將劑子壓扁5.烤箱預熱150度，慢焙檔40鐘再燜十五分鐘營養信息熱量：293.6大卡 磷：232.8毫克鉀：171.2毫克鈣：148.8毫克鎂：141.6毫克碳水化合物：53.52克葉酸：24.08微克
