高粱魚粥是一道美食,製作原料是鯽魚、高粱米、蔥花。 基本介紹 中文名:高粱魚粥主要食材:高粱米150克,鯽魚1條(約250克)配料:蔥花25克,薑末5克,橘皮調料:精鹽,紹酒,香醋,味素,香油 做法,功效, 做法1、將高粱米用清水泡發,反覆淘洗乾淨;鯽魚宰殺後去鱗,去鰓,除內臟,洗淨備用。2、鍋置旺火上,先放入鯽魚,紹酒,蔥花,薑末,香醋,精鹽和適量清水燒開,再轉小火煮至魚肉熟爛,然後喔用湯篩過濾,去渣留汁,再加入高粱米,橘皮煮至粥將成,最後撒入味素,淋入香油,調勻即可裝碗。功效補氣清胃,有助消化。