高爾夫揮桿原理

高爾夫揮桿原理

《高爾夫揮桿原理》是2009年08月北京體育大學出版社出版的圖書,作者是耿玉東。本書講訴高爾夫揮桿的種類、性能、揮桿原理、基本動作、練球、矯正錯誤等相關介紹。

基本介紹

內容簡介,圖書目錄,

內容簡介

本書分為三部分
第1部分介紹球桿的種類和性能,了解這部分內容便於以後章節的學習,同時對你選擇一套適合自己的球桿有很大幫助。
第2部分系統講述了揮桿原理和基本動作,讓你從概念上、理論上深刻領悟揮桿的本質,在此基礎上把揮桿過程分解成11個動作,透徹講解每個動作的要點和注意事項。
第3部分教你如何練球和矯正錯誤,幫助你從錯誤中走出來,找到一條正確的路,使你的球技再上一個新台階。

圖書目錄

第1章 認識球桿
一、球桿的性能和種類
1 木桿
2 鐵桿
3 挖起桿
4 推桿
二、球桿的選擇
第2章 全揮桿基本原理
一、擊球原理
1 球的飛行原理
2 擊球五要素
二、平衡法則
1 揮桿中心
2 揮桿平面
三、用力技巧
四、速度與節奏
第3章 擊球準備
一、握桿
二、站姿
三、瞄球
第4章 揮桿分解動作
一、上揮分解動作
二、下桿與擊球分解動作
三、收桿分解動作
第5章 實用練球法
一、擊球準備練習
二、轉般與平衡練習
三、用力與節奏練習
四、上桿練習
五、下桿與擊球練習
第6章 常見錯誤與矯正
附 常用高爾夫分類英語
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