《高敏感是種天賦Ⅲ（溝通篇）》是由2021年4月北京聯合出版公司出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：高敏感是種天賦Ⅲ（溝通篇）
- 作者：(丹)伊爾斯·桑德
- 出版社：北京聯合出版公司
- ISBN：9787559651365
作品簡介,作品目錄,
作品簡介
拯救全球15億高敏感族，翻譯成35種語言！
近50則真實案例分享、搭配最有效的14堂心理練習，帶你走出破裂人際中的“委屈關係”。
如果你也有以下問題：
╱因為誤解而失去聯繫的好友
╱因為心結而不再信任的家人
╱因為一次意外背叛而不願相見的人生伴侶
……
請你翻開這本書！
每個人心裡都有那么一個人，被鎖在角落，不曾真正地離開。
本書是幫助讀者修復人際關係的實用練習手冊，共分為4個部分，14個章節，書中以近50個真實案例和14個心理練習，幫助讀者正視友情、親情和愛情中出現的問題，勇敢面對內心真正的聲音，重啟與身邊人的聯繫，找到處理人際關係的方法，與過去道別，開啟新生活。
作品目錄
導語：沒有永遠不變的關係
前言：人生的每一段關係都值得被重視
STAGE1：傾聽內心——我究竟想要什麼、害怕什麼
Lesson1：找到重新面對的勇氣
Lesson2：審視內心真實感受
Lesson3：為何會有憤怒情緒
STAGE2：開啟對話——為彼此重啟關係
Lesson4：接受他人的觀點
Lesson5：主動踏出第一步
Lesson6：真誠地對話
Lesson7：邀請對方說出心裡話
STAGE3：解決問題——處理那些隱藏的情緒
Lesson8：當對方吝於付出時
Lesson9：為什麼他會生氣
Lesson10：我們是不一樣的人
Lesson11：審視自身家庭
STAGE4：勇敢放下——好好地說再見
Lesson12：每次放棄都有理由
Lesson13：好好告別
Lesson14：即使離開，也能付出美好
結語：善待他人
你願意為這段關係努力嗎？
參考書目
致謝
