高情商生長:劍橋受歡迎的青少年情商訓練

高情商生長:劍橋受歡迎的青少年情商訓練

《高情商生長:劍橋受歡迎的青少年情商訓練》是2014年現代出版社出版的圖書。

基本介紹

  • 書名:高情商生長:劍橋受歡迎的青少年情商訓練
  • 作者:楊文宇、李鵬
  • 類別:智慧
  • 出版社:現代出版社
  • 出版時間:2014年11月
  • 開本:16 開
  • 裝幀:平裝
  • ISBN:9787514329179
內容簡介,圖書目錄,

內容簡介

劍橋大學始創於1209年,是英語世界裡第二古老的大學。
劍橋大學將“此乃啟蒙之所,智識之源”作為校訓,如今的劍橋已結出累累碩果。它迄今已培養了13位英國首相,9位坎特伯雷大主教,還是目前世界上獲諾貝爾獎*多的學府,因為“出產”了近百位諾貝爾獎獲得者,這裡被稱為“諾貝爾獎的搖籃”。
不僅如此,劍橋大學還培養出不計其數的科學家、政治家、哲學家、經濟學家、文學家。每一個名字都如雷貫耳,他們所取得成就讓世人為之驚嘆。
艾薩克·牛頓、查爾斯·達爾文、拜倫、弗朗西斯·培根、羅素、盧瑟福、凱恩斯、史蒂芬·霍金、約翰·彌爾頓,倫敦交易所創辦人托馬斯·格雷沙姆,以及哈佛大學捐贈人約翰·哈佛……
他們,都來自劍橋。
劍橋大學的教育理念中,情商占據著重要的地位。劍橋大學認為,智商決定個人的成績,情商決定個人的成就,品格決定個人的成敗。因為情商可以促進智商和個人能力的發展,能夠有效補充智商的不足,並放大智商的效果。
本書正是基於劍橋精神所創作的青少年讀本。書中這12堂情商課是劍橋大學*神奇*受歡迎的課程,是一個人成長的必修課,早學習早受益。
這本書從劍橋大學傳承百年的育人理念、教育方法和測試方法中精選出*青少年的情商提升方法,擬定出一整套行之有效的情商訓練方案。讓青少年在成長的過程中,變得更優秀、更具個人魅力,在成長路上少走彎路。
高情商生長,就是讓情商、智商和品德共同生長,成為德行兼備、全面均衡成長的優秀人才。
64個趣味故事:告訴你人人都能懂,卻常常被曲解、淡忘的道理;
70個劍橋大學的秘密:告訴你人人都能夠做到,但常常被忽視的方法;
40個情商測試:讓你更客觀地認識自己,了解別人眼中的自己。

圖書目錄

第一堂課│認識自己:只有了解真實的自己,才能做好的自己
  第1節認識你自己,做自己內心的旁觀者 /002
  第2節發現自己的亮點,祛除“自卑”的暗影 /007
  第3節重視自我意識,不要跌倒在自己的優勢上 /010
  第4節給自己留點獨處的空間,與真實的自己談談 /013
  第5節正確對待你的缺點,它也能展現魅力 /016
  第6節失敗者從別處找藉口,成功者從自身找原因 /020
第二堂課│情緒控制:讓情緒為己所用,你會因此大放異彩
  第1節能調動情緒的人,才能做情緒的主人 /024
  第2節憤怒是地獄之火,足以毀滅你的一切 /028
  第3節輸不起的人,多數也贏不了 /032
  第4節戰勝恐懼,才能贏得美好未來 /035
  第5節永遠不要抱怨,抱怨只會暴露無能 /038
  第6節嫉妒,讓你陷入無法自拔的危險漩渦 /041
  第7節緊張情緒會讓人生厭,它是懦弱的舊風衣 /045
第三堂課│自我激勵:輕鬆應對挫折,讓自己變成超人
  第1節比你優秀的人比你更努力,你有什麼資格懶惰 /050
  第2節將當下的不幸,變成日後回顧時的“幸虧” /053
  第3節成功的路上不會很擁擠,因為堅持的人不多 /056
  第4節信念可以免費獲得,希望是奇蹟的萌發點 /059
  第5節如果方向錯了,停止就是進步 /063
  第6節生活得快樂,是對生命的好回應 /066
  第7節鳥兒想飛,然後才有了翅膀 /070
  第8節再也沒有比“自認是有用之才”更有力的肯定 /073
第四堂課│情緒識別:讀懂他人情緒的含義,聽懂潛台詞
  第1節擅於捕捉他人的弦外之音 /078
  第2節別人臉上的表情,是他情緒的晴雨表 /081
  第3節眼睛是心靈的窗戶,眼神是情緒的報幕員 /084
  第4節看懂姿態,肢體語言是情緒的顯示器 /088
  第5節穿戴都有含義,服飾是情緒的第二張臉 /092
第五堂課│人際交往:你可以比你想像的更受歡迎
  第1節不要吝嗇你的讚美,走出孤芳自賞的怪圈 /096
  第2節熱情的人,在任何地方都受歡迎 /099
  第3節真誠的傾聽者,是能夠走進別人心裡的那個人 /103
  第4節記住別人的名字,讓人感覺到他很重要 /107
  第5節喜歡閒談的人總說別人的事,令人討厭的人只說自己的事 /110
    第6節 守住別人的秘密,其實是守住了自己的人格 /113
  第7節異議是成功的墊腳石,是走向完美的催化劑 /116
第六堂課│團隊精神:一滴水只有在大海里,才不會幹涸
  第1節沒有人,也永遠不會有人能獨自成功 /120
  第2節一隻大雁只有飛入雁陣,才會有成功的遷徙 /123
  第3節發射自己的光,更要點亮別人的燈 /126
  第4節信任不是態度,而是一種能力 /130
  第5節莫讓自己成為拖團隊後腿的“短板” /134
第七堂課│領袖氣質:一種在未登頂之前就有的一覽眾山小的魄力
  第1節培養你的領袖氣質,挖掘自己潛在的價值 /138
  第2節不斷學習,積累你自己引以為傲的資本 /142
  第3節打造你的個人魅力,就是打造完美人生 /146
  第4節擴大影響力,讓你從寂寂無名到眾所周知 /149
  第5節三分能力,七分溝通 /152
  第6節領袖不是因“權”而“威” /155
第八堂課│習慣養成:好習慣終生受益,壞習慣終生受累
  第1節習慣不是好的僕人,便是壞的主人 /160
  第2節習慣拖延的人,只有明天,沒有今天 /164
  第3節你的時間在哪裡,你的成就就在哪裡 /168
  第4節當你習慣了積極主動,機遇便主動來找你 /171
  第5節好習慣讓你一帆風順,壞習慣讓你一事無成 /175
第九堂課│紳士素養:有素養意味著你是一個人格上的成功者
  第1節德行是位的,是不可缺少的 /180
  第2節談吐可以成就一個人,也可以毀掉一個人 /183
  第3節舉止優雅會為你的成長加分 /187
  第4節無論何時何地,都應該顯示出對人的尊重 /191
  第5節規則首先是來約束自己的,一位紳士永遠不會破壞規則 /195
  第6節英雄和懦夫的顯著區別是風度 /199
第十堂課│獨立精神:人生的悲劇在於不知道自己是誰
  第1節學會獨立思考和獨立判斷,比獲得知識更重要 /204
  第2節學會獨立,你的人生才算完整 /207
  第3節獨立從做自己開始 /211
  第4節拿著別人的地圖,永遠不會找到自己的路 /215
  第5節不要試圖尋找標準答案,不設限的人生精彩 /218
第十一堂課│人文情懷:讓自己成長為內心幸福、永無絕境的人
  第1節能幫助別人,證明你是強者 /222
  第2節同情別人的痛苦,自己也會內心豐富 /225
  第3節不能寬恕他人,就是拆掉自己要過的橋 /228
  第4節孝心讓自己獲得獨一無二的幸福感 /232
  第5節慷慨的人比吝嗇的人更容易獲得成功 /235
  第6節正義可能偶爾會遲到,但從來都不會缺席 /239
第十二堂課│貴族品行:品格與修養決定成敗
  第1節人格才是的學位 /244
  第2節不為名譽而生,要為榮譽而活 /247
  第3節放棄了自己對社會的責任,就意味著你的存在失去了價值 /250
  第4節人與人之間小的差別是能力,的差別是勇氣 /254
  第5節忠誠是讓你成為人才的競爭力 /257
  第6節生活,即是不斷地學習謙遜 /260

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