體像煩惱是一種介於正常體像心理和體像障礙之間的不正常體像心理狀態。個體的體像心理狀態一般可以分為3種類型:（1）正常體像心理;（2）體像煩惱，指由於個體自我審美觀或審美能力偏差導致自我體像失望而引起的心理煩惱;（3）體像障礙，指個體想像客觀上不存在的體貌缺陷，並因其而痛苦的一種心理病症。體像障礙與體像煩惱均是由於體像自我期望或自我認知偏差而引起的個體心理問題，但體像障礙一般可見於多種精神疾病與軀體疾病，其病因和病理較複雜，與器質性和精神性因素都有關係。而體像煩惱不但在症狀表現的程度上遠遠不及體像障礙嚴重，更為重要的是，體像煩惱主要還是一種完全由於個體自我認知偏差引起的心理問題，一般與其他器質性因素無關。
