馬鈴薯菠菜煎蛋餅

以 肉馬鈴薯454克，嫩菠菜葉130克為主製成的主食食品。

基本介紹

• 中文名：馬鈴薯菠菜煎蛋餅
• 黃肉馬鈴薯：454克
• 嫩菠菜葉：130克
• 橄欖油：1湯匙

材料

黃肉馬鈴薯454克，嫩菠菜葉130克，橄欖油1湯匙，紅甜椒1個，青蔥5根，蛋白3個，雞蛋2個，新鮮研磨的巴馬乾酪2湯匙，鹽和胡椒少許

做法

1.馬鈴薯用一大鍋沸水煮5至6分鐘，至略為變軟。菠菜以濾器裝盛，放入煮馬鈴薯的鍋中，繼續煮5分鐘，至馬鈴薯和菠菜皆變軟。馬鈴薯瀝乾。用湯匙壓去菠菜的多餘水分，切碎。

2.起油鍋，放入甜椒，以中火炒2分鐘。加入馬鈴薯和青蔥，拌炒2分鐘。

3.蛋白和雞蛋打散，用鹽和胡椒調味，混入菠菜。

4.將步驟2和步驟3的材料混和。倒入炒甜椒的油鍋中，加蓋，煮約6分鐘，至雞蛋開始凝固，但頂部仍有些柔軟。煎蛋餅時預熱烤箱。

5.在煎蛋餅上撒上巴馬乾酪，放入烤箱，烤3至4分鐘，至蛋餅呈金黃色，邊緣鼓起。切成四塊或楔形，即可上桌。