馬郁蘭甘菊茶

基本介紹

• 中文名：馬郁蘭甘菊茶
• 功效：改善失眠、淺眠的毛病
• 茶材：乾燥馬郁蘭 洋甘菊 茉莉
• 作法：沖入熱開水浸泡約3分鐘

功效

這道茶飲可以幫你改善失眠、淺眠的毛病，給你一夜好眠。

茶材

乾燥馬郁蘭1小匙，洋甘菊1小匙，茉莉2小匙，熱開水500-600ml。

作法

1、將所有茶材放入壺中沖入熱開水浸泡約3分鐘後即可飲用。

2、可回沖2次，回沖時需浸泡5分鐘。