馬桶情節

簡介

不少人都習慣拿著書或者手機鑽進衛生間，獨自享受難得的馬桶時光，這就是所謂的馬桶情結。

美國一項調查發現，人們平均每天花在衛生間裡的時間達到了35分鐘，並且這個時間還在不斷增多。42%的人表示喜歡在衛生間裡看報紙、書籍；22%的人愛在衛生間打電話；還有10.5%的人會在衛生間看電視、聽音樂等。

為迎合大眾的習慣，美國把每年6月的1日—7日定為“全國浴室閱讀周”。在中國也有很多男性表示，在家最喜歡的事情就是蹲馬桶。

馬桶情結就像電視里經常看到的畫面一樣，一個人呆在衛生間，窩在馬桶上悠閒地看報紙、打電話。直到20多分鐘以後，外面有人拍門大叫“怎么還不出來，掉廁所里了嗎”，依舊感覺意猶未盡。

喜歡蹲馬桶的人，並不僅限於在家。有不少人在單位工作時，同樣喜歡上廁所。不過理由卻是五花八門：“工作辛苦了，上個廁所偷懶，就多待一會”、“心情煩躁的時候，去馬桶上坐會兒就舒服多了”、“腦子裡很亂的時候，上廁所的時候能一下理清思路”等等。

有心理學家做過問卷調查，發現男性比女性要更喜歡蹲馬桶，而這很可能因為男性承受的壓力比女性更大，但釋放壓力的方式卻更少。

“馬桶情結”的流行，有著深層次的心理原因。

1、這種姿勢有利思考。

生物學家發現，身體彎曲、充滿張力時，精力最集中、思維最活躍。不少人可能深有同感，自己的多數靈感都是誕生在馬桶之上。

2、享受獨立的秘密空間。

很多青春期的孩子、妻子愛嘮叨的丈夫、被父母數落的“剩男剩女”，都願意把自己關進衛生間，在這裡找到私密空間。最後，逃避現實生活中的壓力和應激源。社會越發展，人們壓力越大，衛生間這個相對封閉的小空間，可以幫我們暫時抽身和隔離出來

在競爭激烈的現代社會，找到一條釋放壓力的通道，適當獨處，可以有效緩解焦慮、調整情緒，以更好的狀態面對家人和生活。

如果長時間鐘愛衛生間，“馬桶情結”過於嚴重，在影響身體健康的同時，還可能變得孤僻、自閉，甚至溝通能力下降。

如果你的親人因為心情不好，暫時躲在衛生間裡，不要小題大做，更不要使勁埋怨。不如成全他，讓他安靜地享受一會兒個人空間。可以在衛生間裡放一盆綠色植物、一張問候的小紙條等，通過這些小細節傳達出你的關心。

如果真的“愛上了”馬桶，則要積極地從衛生間走出來。告訴自己，逃避解決不了任何問題，生活中的壓力和困惑不是在馬桶上蹲一蹲就能躲得過的。可以把不愉快的事情找親朋好友說出來，或者培養一種新的興趣愛好轉移注意力，幫自己早日擺脫“馬桶依賴”。