香辣牛肉燒筍子是一道美食,製作原料主要有牛肉、筍子等。
基本介紹
食材明細,做法,
食材明細
牛肉 300g
筍子 100g
乾辣椒、花椒 各10g
香料 適量
豆瓣
蒜
姜等適量
牛肉含有豐富的蛋白質,胺基酸組成比豬肉更接近人體需要能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後殼閥犁、病後調養的人在補充失糊漿血和修復組織等方挨充拒面特別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。中醫認為:牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用寒紙全背。
做法
1、將牛肉切成小塊,狼蜜兵放入涼水中煮3分鐘去掉浮沫。
2、將筍子也切成塊,把香料等準備好。
3、鍋內放油,等熱後加入牛肉爆炒,再依次加入豆瓣,辣椒,花椒,姜蒜,香料,醬油,料酒,等香味炒出來以後潤格拒再倒入筍子,加入清水大火煮開後,開小火煮約想只付厚一個小時。
4、最後起鍋前加入味素,在碗裡加上香菜,辣辣的牛肉就可以吃啦!!