香辣土豆泥

香辣土豆泥是一道美食，製作原料主要有土豆。

基本介紹

• 中文名：香辣土豆泥
• 主要食材：土豆
• 分類：家常菜
• 口味：香辣

食材

主料

土豆100g

配料 油適量

鹽適量

紅辣椒適量

青辣椒適量

芝麻適量

自製辣椒油適量

雞粉適量

耗時 準備時間10分鐘內

製作時間10-20分鐘

香辣土豆泥簡介

土豆有很好的消腫，去炎症的功效。我對很多藥物過敏，所以生病不輕易吃藥，嗓子疼的時候就吃生土豆，效果很好，打針的針眼周圍紅腫的話，貼上土豆片很快就消腫了。

土豆有延緩衰老、美容美白、去脂減肥的功效。

香辣土豆泥做法

土豆洗淨切片，蒸熟，搗成泥狀；

青、紅椒切片；

把所有配料放到一起，調均勻；

把調好的汁直接澆在搗好的土豆泥上，就可美美享用了。

注意事項

做土豆泥的時候，把蒸熟的土豆裝到保鮮袋裡，直接用擀麵杖反覆擀勻就可以。