基本介紹
- 中文名:香草海鹽烤雞翅
- 分類:義大利菜
- 主要食材:雞翅
- 工藝:烤
菜品簡介,製作原料,製作方法,營養價值,適用人群,
菜品簡介
製作原料
製作方法
1、翅中洗淨,用廚房用紙擦乾水分,並用牙籤在上面扎些洞。然後將海鹽末和香草末撒在
雞翅上面,用手抓勻,醃大約30分鐘。2、烤箱預熱210—220度,烤盤鋪上鋁箔紙,將醃好的雞翅逐個碼放在烤盤上,放入烤箱中層,烤制大約20分鐘左右即可。中間要翻個使上色均勻。烤好後,取出,吃的時候,再撒些海鹽末和香草末提味。
營養價值
雞翅--又名雞翼、大轉彎。肉少,皮富膠質。又分“雞膀”“膀尖”兩種。雞膀,連線雞體至雞翅的第一關節處,肉質較多;膀尖,雞翅第一關節處至膀尖,骨多肉少。雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效。
適用人群
雞:一般人群均可食用。
1、尤其適合老年人和兒童、感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人;
2、患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症患者忌食。