《香出舒適心情》是2011年農村讀物出版社出版的圖書，作者是張文艷。
基本介紹
- 書名：香出舒適心情
- 作者：張文艷
- 頁數：104
- 定價：￥25.00
- 出版社：農村讀物出版社
- 出版時間：2011-3-1
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
香出舒適心情定 價：￥25.00
作 者：張文艷 等編著
出 版 社：農村讀物出版社
出版時間：2011-3-1
版 次：1頁 數：104
字 數：156000
開 本：16開
I S B N：9787504854506
包 裝：平裝
內容簡介
一個真正美麗的女人，必定內心平和安詳，神情柔美淡定，而芳香精油之於女性而言，最值得稱道的，還是它減壓提神、安撫心靈的神奇力量。為什麼精油能帶給人愉悅、放鬆呢?精油是植物中最精華的部分，是通過水蒸氣蒸餾法及溶劑提取等方法從植物的花、葉、莖、根或果實中提取的揮發性芳香物質。精油極易滲透入人的肌膚或揮發入空氣中被人體所吸入，具有強化人體心理和生理機能的特殊功效。
“芳?療程”就是用植物油的香氣來改善情緒和健康，自古以來，人們就發現吸入某些植物的香氣能夠降低壓力，減輕炎症，緩解抑鬱，促進睡眠。現代科學也證明，舒服的香氣能讓身體心靈徹底放鬆。美《農業食品化學雜誌》發布過一項研究，認為檸檬、杧果、熏衣草等植物的芳香對減壓有益。日本的科學家也證實，吸入某些芳香氣味可改變基因活性和血液的化學成分，從而減輕壓力水平。
目錄
前言
第一篇 香氛心精
芳香減壓
香熏減壓
芳香浴減壓
精油按摩減壓
芳香居室環境減壓
第二篇 草本減壓館
丁香
玫瑰
……
第三篇 SPA你的心情
第四篇 芳香減壓餐
