首烏紅棗枸杞粥

首烏紅棗枸杞粥是一道美食，製作原料主要有制何首烏、紅棗、枸杞。

基本介紹

• 中文名：首烏紅棗枸杞粥
• 主要原料：制何首烏
• 是否含防腐劑：否
• 副作用：無

做法

1.將制何首烏沖淨然後用乾淨的紗布包上放入鍋中（不能用鐵鍋）用清水泡上，水的量就是煮粥的量，可根據自己喜歡粥的濃度決定水量的多少（我家一般都是早上吃，所以我都是前一天晚上和米一起泡上，這樣早上粥煮的比較快，省時，藥效又釋放的充分）

2.將米淘好和洗淨的大棗也放入鍋中和何首烏一起浸泡（這樣粥煮的比較快，大約20分鐘即可，如果早上時間充裕，可以只泡何首烏，米煮的時候再放，大棗如果不乾，也可以不泡）

3.將泡好的何首烏大棗和米連同泡它們的水一起大火燒開，放入洗淨的枸杞子，然後小火煮至米粒開花

4.放入紅糖拌勻，再煮2分鐘即可