首烏小米粥

首烏小米粥是一款家常類菜品，製作原料主要有何首烏等。

基本介紹

• 中文名：首烏小米粥
• 主要原料： 何首烏
• 主要食用功效：益氣養血
• 特點：香甜

做法一

【來源】 民間方

【原料】 何首烏30克主端束，雞蛋2隻，小米50克，白糖少許。

【製作】 將首烏用紗布包裹，與小米同煮粥；粥熟前撈出藥包察碑厚，將雞蛋打入，並加白糖少許，調勻煮熟即可。

【用巴阿灶法】 每日服2次，空櫃地墓胺服食。

【療效戲槓】 益氣養血。適用於氣虛所致的子宮脫垂等

做法二

製作材料

主料：小米50克

輔料：何首烏30克,雞蛋150克

調料：白砂糖20克

教您首烏小米粥怎么做，如何做首烏小米粥才朵轎照坑好吃

將何首烏用紗布包裹，與米同煮粥，粥熟前將雞蛋打入，並加白滲危尋店糖少許，煮熟。

小帖士-健康提示：

益氣養血。適用於氣虛而致的子宮脫垂。

食物相剋

小米：小米忌與杏仁同食。

何首烏：何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜，惡蘿蔔。

雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。