養顏紅棗蜂蜜燕麥粥

基本介紹

• 中文名：養顏紅棗蜂蜜燕麥粥
• 主要食材：原味純燕麥片，紅棗
• 分類：早餐，下午茶，美容，粥

用料

材料	用量
原味純燕麥片	40g
紅棗	2顆
蜂蜜	1勺

做法

1. 將40g純燕麥片倒入碗中（約2平勺）
2. 將2顆紅棗切絲段，紅棗乾也可以的喔
3. 加入一勺的蜂蜜，美美的喔~
4. 加入80°以上熱水或熱牛奶，等待三分鐘，可以把今天工作梳理個順序哈
5. 輕微攪拌均勻，即可享受一道營養豐富的早餐。