基本介紹
- 中文名：養護前列腺
- 作者：楊璽
- 出版社：人民軍醫出版社
- 出版時間：2013年12月1日
- 頁數：278 頁
- 開本：32 開
- ISBN：7509171792
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《養護前列腺》由人民軍醫出版社出版。
圖書目錄
一、前列腺的一般常識
前列腺的位置在哪裡
前列腺是人體最小的器官之一
前列腺的構成及組織形態
前列腺與膀胱、尿道和精阜的關係
前列腺的生理功能
前列腺與性功能的主要關係
前列腺與男士生殖活動的關係
前列腺液中的重要成分
前列腺液與精子活動的關係
前列腺液和精液的區別
前列腺有話要說
前列腺是養在溫室里的“花朵”
前列腺一生的變化
風雨一生的前列腺
前列腺有“四怪”
二、影響前列腺健康的種種因素
前列腺有“十怕”
前列腺的三道“硬傷”
前列腺易受涼
久坐要當心前列腺“出軌”
貪杯可傷前列腺
前列腺怕憋尿
男士常便秘對前列腺不利
三、前列腺的養護方法
（一）前列腺養護的原則
維護前列腺健康應從小習慣開始
前列腺的護腺原則
養護前列腺，做好“護花使者”
呵護你的前列腺
制伏有礙於前列腺健康的主要罪魁禍首
（二）飲食養護前列腺
能保養前列腺的食物
有利於前列腺保養的食物
可以養護前列腺的營養物質
蔬果為前列腺護航
有益於前列腺的營養素
男士多喝水對前列腺有益
男士喝啤酒危害前列腺
千萬別讓前列腺“喝醉”
（三）運動養護前列腺
保護前列腺日常鍛鍊不可少
溫和運動有益於前列腺
散步對前列腺的保健作用
前列腺保健操
（四）性愛養護前列腺
性生活是一種前列腺“保養品”
性生活過多對前列腺有影響嗎
沒有性生活的前列腺患者易加重充血
中老年人保持規律性愛可防治前列腺疾病
（五）按年齡養護前列腺
男士一生嚴防“閥門”造堵
青春期男士前列腺的保養
中年男士前列腺的保養
中老年男士前剜腺的保養
老年男士前列腺的保養
（六）按季節養護前列腺
春季養護前列腺
秋季養護前列腺
冬季養護前列腺
（七）養護前列腺的其他方法
適度自慰可放鬆前列腺
保護前列腺，坐姿有講究
正確坐姿可保護前列腺
男士最好坐得硬一點
保護前列腺，躺著最好
常縮肛有助於前列腺排毒
蹲著撒尿可保護前列腺
前列腺的按摩方法
前列腺的保健按摩
如何按摩前列腺才最有效果
前列腺按摩能否自己來
不適合做前列腺按摩的人
按會陰護前列腺
四、前列腺疾病的一般常識
常見的前列腺疾病
成年是前列腺的多事之秋
前列腺不堪重負就會頻頻“罷工”
前列腺會自然長大
前列腺疾病越來越多
前列腺疾病的流行病學
易患前列腺疾病的高危人群/103
易導致前列腺疾病的不良習慣
導致前列腺疾病的“八個原因”
攪亂生物鐘容易患前列腺疾病
騎車久易患前列腺疾病/108
女士也有前列腺疾病的相似症狀
前列腺疾病的信號
老年人前列腺疾病的表現
何時要進行前列腺檢查
前列腺的檢查方法
前列腺的超聲檢查
前列腺液檢查的注意事項
如何看前列腺液檢查單
前列腺疾病的診斷標準
前列腺疾病的自我診斷
威脅前列腺健康的兩大敵人
前列腺疾病的危害
……
五、前列腺疾病的預防保健
六、前列腺炎的預防保健
七、前列腺增生的預防保健
八、前列腺癌的預防保健
九、前列腺結核和結石的預防保健
