《養育健康寶寶手記》作者將自己的親身經歷與育兒專業知識相融合，結合嬰兒不同月齡的發育特點，介紹了飲食餵養、日常護理、輔食製作、早教開發等內容，提供給新爸爸、媽媽不知道的、想知道的、應該知道的育兒知識，獻給讀者朋友一本充滿愛的、和寶寶一起溫馨快樂成長的書。如果您是一位新媽媽，她如同您的閨蜜一般呵護您一路走來；如果您是一位準媽媽，她則像一盞明燈，給您指明方向；如果您也是過來人，就請跟隨我們的文字一起回顧那點滴美好的時刻吧！
基本介紹
- 中文名：養育健康寶寶手記
- 作者：劉青
- 出版社：人民軍醫出版社
- 出版時間：2013年1月1日
- 頁數：179 頁
- 開本：16 開
- ISBN：9787509160589, 7509160588
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《養育健康寶寶手記》把想知道的、應該知道的育兒知識，獻給讀者朋友一本充滿愛的、和寶寶一起溫馨快樂成長的書。
圖書目錄
寶寶出生第10天 升級當媽了，男寶，8斤半，雙眼皮，大酒窩，超乖
寶寶出生第13天 手牌，腳牌，腰牌，睡夢中的天使
寶寶出生第15天 血緣親情
寶寶出生第30天 出月子了
卓遠媽媽愛心提醒
提醒1：月子裡的寶寶
提醒2：剛生完寶寶的注意事項
提醒3：月子裡的衛生問題
產後科學飲食
寶寶出生第42天 寶寶滿42天記
寶寶出生第50天 用尿“哧”你OR用屁“哧”你
寶寶出生第51天 過生日了，大生日
寶寶出生第57天 餵養寶寶16個細節
寶寶出生第60天 紙尿褲OR尿布
寶寶出生第61天 觀寶寶便便知健康
寶寶出生第62天 樂樂給爸爸的雙滿月禮物
寶寶出生第63天 滿兩月，吃糖丸記
寶寶出生第69天 我們都為母乳狂
寶寶出生第72天 小狗狗=媽媽？
寶寶出生第76天 寶寶語言發育的里程碑—閱讀訓練
寶寶出生第83天 哎呦嘿～～～～
寶寶出生第85天 寶寶肺炎的症狀和寶寶肺炎治療辦法
寶寶出生第87天 睡覺和大便的里程碑
寶寶出生第89天 樂樂成長新境況
寶寶出生第94天 第一次帶樂樂到樓下曬太陽
寶寶出生第98天 劉樂樂被表揚記
寶寶出生第100天 100天了
卓遠媽媽愛心提醒
提醒1：2～3個月寶寶早期教育方案
提醒2：寶寶愛哭怎么辦
提醒3：媽媽的日常保養
科學的母乳餵養
寶寶出生第108天 忙忙碌碌又一周
寶寶出生第112天 （寫給樂樂）有時童年失去得找不到痕跡
寶寶出生第120天 早教中心主任的話
寶寶出生第124天 寶寶4個月了～～放照片了！
寶寶出生第129天 劉樂樂的快樂生活之—快樂假期在我家
寶寶出生第134天 劉樂樂的快樂生活外出篇之：運河廣場，奧林匹克公園
寶寶出生第135天 劉樂樂的快樂生活之—逛超市
寶寶出生第136天 劉樂樂的快樂生活之—遛彎遇見同年同月同日生的女寶寶
寶寶出生第137天 劉樂樂的快樂生活之聚會—豌豆家
寶寶出生第138天 劉樂樂的快樂生活之—紅兜兜，吃蛋黃，喝水
寶寶出生第139天 劉樂樂的快樂生活之—穿新衣，遛彎，看金魚
寶寶出生第140天 我秀我敗之—小紅鞋
寶寶出生第145天 我秀我敗之—AING餐椅
寶寶出生第150天 劉樂樂5個月：加輔食+便便+語言+動作+睡眠+其他
寶寶出生第152天 劉樂樂的快樂生活之—約會美女元元
寶寶出生第154天 美女的動力—樂樂見元元之後續
寶寶出生第158天 樂樂的第一個兒童節
寶寶出生第159天 當媽5個月，今天做了件最刺激的事兒
寶寶出生第161天 寶寶需要把尿嗎？怎樣給寶寶把尿？
寶寶出生第162天 自製香甜果汁，果泥（4～6個月食譜）
寶寶出生第169天 媽媽們，都來說說，寶寶半歲怎么過？
寶寶出生第176天 遊刃有餘當媽媽
寶寶出生第180天 6個月的劉樂樂：長壽麵+成條大便+燙手+掉床+輔食等
卓遠媽媽愛心提醒
提醒1：第4個月寶寶的護理
提醒2：第5個月寶寶的餵養
提醒3：第6個月寶寶的餵養
6個月的寶寶要斷奶嗎
寶寶出生第187天 我的兩次追奶記
寶寶出生第214天 樂樂7個月了，來記一記
寶寶出生第225天 樂樂7個半月了，嘻嘻
寶寶出生第232天 劉樂樂最近幾乎一天一個樣兒
寶寶出生第239天 這幾天的生活散記
寶寶出生第242天 點點滴滴，8個月了！
寶寶出生第247天 劉樂樂第一次去東方漢斯：蛋羹，奶油南瓜湯，蛋白及其他
寶寶出生第253天 劉樂樂第一次去永和大王
寶寶出生第254天 劉樂樂第一次坐安全座椅
寶寶出生第255天 劉樂樂第一次賞荷花
寶寶出生第256天 劉樂樂第一次去飯店+和吳尚尚第一次非正式合影
寶寶出生第257天 劉樂樂的輔食進入自製階段
寶寶出生第258天 劉樂樂二進宮—豌豆媽媽的奇妙寶寶館，這次還是玩兒
寶寶出生第264天 53張照片，記錄劉樂樂的第一次社會活動：平面模特海選
寶寶出生第282天 劉樂樂第一次來山東，表現很好喔
寶寶出生第306天 9～10個月的劉樂樂成長記錄
卓遠媽媽愛心提醒
提醒1：第7個月寶寶的護理
提醒2：第8個月寶寶的護理
提醒3：第9個月寶寶的護理
媽媽必吃的美膚食物
寶寶出生第308天 又一個周末過去了，寶寶長大，媽媽思考
寶寶出生第322天 10～10個半月不完全記錄
寶寶出生第324天 劉樂樂騎車
寶寶出生第325天 接種幸福之花
寶寶出生第326天 奮鬥在陽台上的樂樂
寶寶出生第330天 奮鬥在浴盆里的劉樂樂
寶寶出生第334天 樂樂有鞦韆了，樂樂參加爬行比賽啦
寶寶出生第347天 紅艷艷的一天
寶寶出生第358天 參加寶寶館聖誕會之—吹泡泡，紅轉盤，彩虹傘
寶寶出生第359天 寶寶館的聖誕會之—吃飯，和媽媽玩兒
寶寶出生第360天 樂樂周歲演習片：小鬼當佳28元體驗拍
寶寶出生第365天 劉樂樂周歲生日全記錄：抓周 切蛋糕 吃蛋糕 磨魚泥
寶寶出生第365～370天 樂樂飲食周記，每天來更新，最後放圖和製作方法哈
卓遠媽媽愛心提醒
提醒1：第10個月寶寶的護理
提醒2：第11個月寶寶的護理
提醒3：第12個月寶寶的護理
寶寶居家安全隱患
……
序言
在快樂中成長
記得從剛開始懷孕時，就有朋友問我：寶寶出生了誰帶呀？
其實，我並沒有想好誰帶，這個問題當時不在我考慮的範圍內。孩子是自己的，肯定不會送到別的地方，那么，我肯定是在孩子身邊的。至於別人，那都不是義務性的，愛幫我就幫，不愛幫就算了。
於是，又有朋友建議我，找個保姆吧，這樣你能省心很多。
因為懷孕期間，並沒有啥反應，精神似乎比以前還好，還有什麼不能自己做的嗎？放棄了找保姆……
當寶寶出生了，忙碌加幸福忘記了找保姆……
不知不覺中，孩子長大了！
這其中，我所經歷的，似乎每個當媽媽的都曾經經歷過。有無數對孩子的貼心照顧、無數對工作的不能懈怠、無數家庭瑣事的糾紛……直到孩子1歲，我才開始給自己重新定位。而自己的這些定位，哪個不是因為孩子到來後的感觸而衍生的呢？
關於生孩子、養孩子，諸多的觀點，都在發生著微妙的變化。
在每次產檢時，我都會聽到媽媽們在討論剖宮產的時間。醫生說剖宮產的最佳時間是39周。而我，一直決定剖宮產的。但是，我不想約時間。
我想尊重自然規律，尊重孩子自己選擇的日子。也許有人問，選擇自然的日子，為什麼不順產？那是因為孩子比較大，順產怕有危險。但是，即使剖宮產，我也想尊重他的意思，比如見紅了，或者破水了，不得不出來的時候。因為，寶寶都已經這么大了，已經決定剖宮產了，為何還要提前剖呢？能長多少就長多少吧，胖點，我認為沒有什麼的。因此，我隨心所欲地吃著想吃的東西，從來沒有擔心過什麼。但是我還是按照規定的時間去產檢，選擇了離家比較近的醫院，這些也為我的“不擔心”奠定了基礎。
當我生完孩子之後，我頓時覺得自己的決定是多么的正確。這裡並不是說順產不好，而是適合自己的是最好的。比如，孩子偏大，尤其是孩子雙頂徑大，依然堅持順產，可能也能生下來，只是媽媽恢復得會比較慢。這樣，就會導致奶水不足，沒有足夠的精力親自帶孩子。如果這些你都不在意，那么，你選擇順產也沒有什麼不好。只是說，適合自己的為最好。
我的孩子自己選擇了自己的生日，平安夜那天凌晨3點多破水，他是9點多出生的。當時是冬天，天氣很冷，他出生後溫度正值上升的時刻，隨著陽光一點點照入病房，感覺無比美好和舒暢。因為孩子的到來比預產期提前了7天，我們還沒有在醫院定好床位，恰好當時也有病房，我們也沒有過多挑剔。住的病房裡有3個產婦，其他兩名都是順產的。一個順產了4斤多的女孩，恢復得很快，跟沒生孩子似的，下床，遛達都沒有問題。另一個順產了6斤多的男孩，但是據說嗆水了，孩子住院了，媽媽也住院十幾天。期間，那個媽媽跟我聊天，多次說道，她應該順產。為啥會如此，我也仔細詢問過，現在都想不起來了。是胎位不好，還是順產的過程中怎樣了，總之是不太好。她們出院的時候還沒見到孩子，我跟著她們一起難過。後悔當時沒有留下她們的電話，導致現在都不知道彼此的情況。每次想到她們，都會心疼不已。
月子裡，媽媽在這裡，婆婆不在。可能是因為和自己的媽媽，說話肆無忌憚，加上很多原因，也跟媽媽有過衝突，我們彼此都生氣過。之後，又後悔不已。因為鄰居裝修，多次溝通無效，也發生過戰爭，但是並沒有彼此記恨。隨著孩子逐漸長大，開始了自己帶孩子的日子，帶孩子出去遛彎，遇到新的小夥伴，每次回來都興奮不已。今天遇到了一個樓里的小夥伴，明天遇到了一個同一天生的小夥伴。本來彼此陌生的臉，後來變成了親切的笑容，彼此見了都熱情地打招呼，開心地聊孩子。那些日子，無比懷念，無比關好。感謝居住在這個小區，感謝當初的選擇，讓我不用走太遠，就讓孩子接觸到好多小朋友，擁有自己的小夥伴。孩子快樂，亦是我的快樂。
因為肆無忌憚的年輕的心，因為心無雜念快樂地生活，加上充足的營養，奶水競然非常好。我的兒子吃母乳一直到近2歲。他健康、聰明、壯實。很多人問及奶水問題，我覺得最大的一點，就是不生氣，要開心，這種狀態能使你的奶水變成完美的媒介，不僅給予孩子營養，還是一種快樂的傳遞。
當孩子6個月開始，我開始為孩子製作各種輔食。不管他吃多吃少，肯定是要做的。當時還出版了輔食製作的書。
6個月之後的孩子接觸面進一步增加了，還和鄰居一起給孩子們報了早教班，目的只是讓孩子多接觸小夥伴。一直到孩子1歲生日，我都覺得我們做得很完美，生活得很快樂。有朋友總結說，我是一個無論乾什麼，都能幹得有滋有味的人。仔細想想，的確如此。生活給予我們一些美好的經歷，我們怎能不全心投入呢？ 隨著孩子不斷地長大，當媽媽的心越來越平和了，不再像之前那么愛衝動了。
早在我計畫要孩子的時候，我建立了一個群，群名是：計畫中的虎寶貝。當時找了一些計畫要孩子的媽媽們，準備一起懷孕，一起生孩子，一起交流育兒事宜。這個群建立於2008年年底，並一直陪伴我們至今。後來孩子們出生後，我們改名叫：我們都是一家人。並建立了自己的網站。
記得我們當年是多么的富有激情和充滿幻想的一群媽媽啊！
記得當年我們是多么善於發現的一群媽媽啊！
這種激情和發現，一直延續至今。
在本書出版的過程中，我得到了專家周泉、劉玲玲的幫助，幫我審核和把關專業知識，以確保本書的知識性和權威性。在我的生活中，除了我的先生鄧代玉外，還得到身邊朋友的關懷和幫助，他們是：劉娜、於芳、吳慧敏、吳淑紅、李奕琳、王嵐、白趙霞、劉芳、薛彩虹等，我們一起帶孩子，互相取經，曾經有過衝突和育兒方面的矛盾，但是我們一如反顧，選擇對方作為自己的朋友，以最真誠和舒適的方式相處著。他們陪伴著我，走過美好的孕期和美妙的育兒生活。
