《養生精髓(17DVD)》是中國長城藝術文化中心出版的圖書，ISBN為9787880069020。
基本介紹
- 書名：養生精髓(17DVD)
- ISBN：9787880069020
- 定價：239.32
- 出版社：中國長城藝術文化中心
內容介紹
不治已病，治未病，不治已亂，治末亂。夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，而鑄鐵，不亦晚乎。——《黃帝內給·素問·四氣調神大論》。
清除便秘支幾招，流感預防方法，高血壓預防十字經，老年中風防治，鼻子不通治療十一法。家長如何開發兒童的體質和潛能，大笑是最好的藥，孩子膽量怎樣煉，冬日陽光勝補藥，簡單膳食保護你的雙眼，吞咽唾液強體魄。
養生寶典，健康錦囊；讓您學會並懂得如何更好地呵護健康，讓您體會發自內心的親切與關懷。
你，健康嗎？沒有疾病≠健康。
世界衛生組織調查顯示，全球只有5%的人屬於健康人，75%的人處理“亞健康”狀態，注意力不集中，心情煩躁、失眠等細微毛病都是亞健康的警報。中科院對全院職工的身體檢查結果表明，高血脂、心血管、脂肪肝等病症患者所占比例最高。而這些疾病開始時表現都為亞健康。除了生理上疾病，人們的心理也正隨著巨大的壓力。美國聯邦政府職業安全與健康機構的研究表明，美國超過半數的勞動力將職業壓力看作他們生活中的一個主要問題。這一數字比10年前增加了一倍多。
健康，決不掉以輕心！現在健康≠未來健康。
即使你沒有以上亞健康的表現，也不能掉以輕心。因為難以避免的環境污染、食品安全以及學生的社會壓力，每秒都在侵蝕健康。再加上面對著層出不空的保健方法、神乎其神的健康產品，如若選擇不當，結果將背道而馳。
系列片《黃帝內經 養生精髓》即是以此為指導，從日常飲食、運動、心理、社交、生活中常見疾病的防治、減肥、美容、婦幼保健等多個方面出發，涵蓋包括中老年、少年、兒童等各個年齡層次的廣大範圍，通過一個個典型具體的案例回放，把生活中影響健康的問題與這些問題的解決方案真實地展現在您的面前，內容囊括了生活中與健康相關的方方面面，凝結了眾多專家的養生經驗和智慧，是一部不可多得的養生寶典。
