《養生太極拂塵(4VCD)》是北京電視藝術中心音像出版社的音像製品，作者是北京電視藝術中心音像出版社。
基本介紹
- 書名：養生太極拂塵(4VCD)
- 作者：北京電視藝術中心音像出版社
- ISBN：9787883067023
- 定價：43.0
- 出版社：北京電視藝術中心音像出版社
內容簡介,編輯推薦,目錄,
內容簡介
《養生太極拂塵》太極拂塵是一種新型的養生健身運動項目，採用道家法器拂塵作為器械，以傳統武術中武當拂塵的技法為主要方法，結合太極運動剛柔相濟、一勢多圓、輕柔舒緩，連綿不斷的原理編排而成。
編輯推薦
注重攻防，技法多彎，表現為粘接連打、上驚下去、照左擊右之術，演練起來勢勢相連、如行雲流水，能收能放曲折迴環。
目錄
《養生太極拂塵》第一路：風聲水起
01 內容介紹
02 器械介紹
03 正向全套演練
04 第一組（1-3式）教學
05 第二組（4-6式）教學
06 第三組（7-9式）教學
07 要點回顧
08 背向全套演練
《養生太極拂塵》第二路：斗轉星移
01 內容介紹
02 正向全套演練
03 第一組（1-3式）教學
04 第二組（4-6式）教學
05 第三組（7-9式）教學
06 要點回顧
07 背向全套演練
08 一、二套連線方法及演練
《養生太極拂塵》第三路：出水芙蓉
01 內容介紹
02 正向全套演練
03 第一組（1-3式）教學
04 第二組（4-6式）教學
05 第三組（7-9式）教學
06 要點回顧
07 背向全套演練
08 二、三套連線方法及演練
《養生太極拂塵》第四路：九九歸一
01 內容介紹
02 正向全套演練
03 第一組（1-3式）教學
04 第二組（4-6式）教學
05 第三組（7-9式）教學
06 要點回顧
07 背向全套演練
08 三、四套連線方法及演練
01 內容介紹
02 器械介紹
03 正向全套演練
04 第一組（1-3式）教學
05 第二組（4-6式）教學
06 第三組（7-9式）教學
07 要點回顧
08 背向全套演練
《養生太極拂塵》第二路：斗轉星移
01 內容介紹
02 正向全套演練
03 第一組（1-3式）教學
04 第二組（4-6式）教學
05 第三組（7-9式）教學
06 要點回顧
07 背向全套演練
08 一、二套連線方法及演練
《養生太極拂塵》第三路：出水芙蓉
01 內容介紹
02 正向全套演練
03 第一組（1-3式）教學
04 第二組（4-6式）教學
05 第三組（7-9式）教學
06 要點回顧
07 背向全套演練
08 二、三套連線方法及演練
《養生太極拂塵》第四路：九九歸一
01 內容介紹
02 正向全套演練
03 第一組（1-3式）教學
04 第二組（4-6式）教學
05 第三組（7-9式）教學
06 要點回顧
07 背向全套演練
08 三、四套連線方法及演練
