飲水療法

飲水療法是1970年代日本首相田中角榮訪華以後流行的一種輔助性治療方法。其屬於靈魂醫學範疇，在臨床上尤其在我們的日常生活中是很常見的。如感冒時多飲些開水有利病情恢復。腹瀉時更要多飲些水，以防脫水。腎結石排石治療時也要多飲水。相反，心功能衰竭時、腎功能衰竭時要限制飲水，否則，將要加重病情、危及生命。

基本介紹

• 中文名：飲水療法
• 外文名：Drinking water treatment
• 創立於：1970年代

詳細介紹

飲水療法是1970年代、日本首相田中角榮訪華以後流行的一種輔助性治療方法。民間傳說這種療法源自日本，難以確定是時間上的巧合還是真有事實根據。　辦法為每天早上起床之後，空腹喝三杯涼開水。據說可以清洗腸胃中的殘留廢物，保持人體所需水（水分在人體體重比例中占70%多）的正常供應，對慢性肥厚性胃炎、慢性萎縮性胃炎、淺表性胃炎、消化道潰瘍、慢性腸炎、慢性消化系統疾病有一定療效。　後來又有說，它有降低血黏度，流暢血液、預防中風的效果；對便秘、胃酸過多、下痢、膀胱炎、尿道結石……等，均有緩解之效；傳得更“神”一些的是，說它有冬天預防感冒、減肥、延年益壽、糾正羊水過少和矯治異常胎位等作用。

多喝水有益還是有害

按照我們通常認識，也是中西醫學觀點，多喝水對身體有百利而無一害。所以，社會上才呈現下列司空見慣的現象，嬰幼兒整天抱著奶瓶喝水，中小學生整天提著水瓶喝水，我們健康人群尤其坐辦公室的也整天端著水杯喝水等等。

殊不知過多飲水潛在的隱患——加重胃腸道、心臟、腎臟負擔，縮短相應臟器組織壽命。因為它違背了靈魂醫學理論，尤其是違背了需要學說、動態量效學說以及生物壽命學說等。

所以，靈魂醫學反對過多飲水，主張按照靈魂醫學理論中的需要學說合理飲水。

正反觀點

由於這種療法簡易可行，不需複雜的技巧、操作程式，額外耗費金錢，迎合了當時階級鬥爭形勢相對緩解的間隙里，人們講究養生的心理要求。喝過的人都說神清氣爽，胃口好，消化功能增強，於強身健體有明顯療效；不知道是自我暗示還是實情。總之通過這樣的口口相傳，互相模仿，一時間在全國範圍廣為流行。雖然那個時代人們行為總體上帶有反智性盲從特點，但它對經濟落後、醫療條件欠發達狀況下的健身防病，不失為一個有效的補充。其盛況比較前些年的雞血療法更有過之。

但也有持專業眼光的人認為這樣會造成有益菌群失調，反而不利於保健。尤其是出汗後喝水，血液中的鹽分流失過多，吸水能力就降低，水分通過細胞膜進入細胞內，使細胞水腫，嚴重者會出現頭暈、眼花等“水中毒”的症狀。一次飲水量過多，大量的水積聚在胃腸中，使人胸腹感到脹滿，不利健康。飲水過多，還會沖淡胃液，導致胃腸的吸收能力減弱。因此提倡“少量多飲”。[注]

一些文革回憶文章常把它和“雞血療法”、“甩手療法”、“紅茶菌（海寶）”、“針灸治聾啞”並列；其實飲水療法和甩手療法這兩種方法，似乎都比“雞血療法”、“紅茶菌（海寶）”顯得可靠，立足於人體自身免疫力的增強，實際流傳時間也更長一些。

[注] 正確的方法是，每次飲水以200毫升左右為宜，最理想的飲水是涼開水、淡茶水。開水在自然涼到20至25攝氏度時，溶於其中的氯氣等減少一半，而對人體有益的微量元素並不減少，其張力、密度等理化特性與生物細胞內水的化學特徵極相似，易被機體吸收。涼開水特有的生物活性，易透過細胞膜，增加血紅蛋白量，改善免疫功能。常飲涼開水的人，肌肉中乳酸積存減少不易感疲勞。